蔥油茶干這樣做 營養均衡 香脆可口 素菜中的扛把子

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圖片[1]-蔥油茶干這樣做 營養均衡 香脆可口 素菜中的扛把子-起舞食譜網

 

食材:豆干

輔料:紅椒、青椒、大蔥白、香菜、大蔥、生姜、洋蔥頭、大蒜

調料:食鹽、白糖、雞精

1.下面開始準備食材

準備豆干400克,切成絲。

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2.下面開始準備輔料

紅椒小半個,切成青椒半個,切成青椒紅椒主要用來配色

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大蔥白一段去掉,切成細絲香菜幾根,隨便切上幾刀

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3.下面開始焯水

鍋里燒開水,水開之后,倒入豆干焯水40秒,用涼水沖洗之后,控干水份。

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5.下面開始調料汁

調菜盆里加入食鹽白糖,白糖不宜過多,再加入少量雞精,再加入辣椒紅油蔥油芝麻油生抽

蔥油是用大蔥、生姜、洋蔥頭、大蒜等,小火在油鍋慢慢熬制出來的油,(沒有的話,可以不放)最后再加入一勺開水,攪勻化開調料

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倒入豆干,翻幾下,再加紅椒絲蔥絲香菜,充分攪勻后,就可以裝盤了。

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好了,一道清脆爽口的蔥油茶干就做好了。

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