適合冬季喝的花茶，簡(jiǎn)單5分鐘就搞定，每天一杯喝出好氣色！

寒冬來(lái)臨，跟夏天有所不同，為了身體更好的保暖，人們飲食上面則更偏向于油脂豐富的食物，畢竟大口吃肉的季節(jié)到了，類(lèi)似于火鍋、滋補(bǔ)老雞湯、老鴨湯等等，油膩的食物吃得多了，必須要給來(lái)一杯養(yǎng)生茶，既可以刮油解膩，又能促進(jìn)食物的消化速度，畢竟茶文化在我們大眾心目中也是根深蒂固，喝茶已經(jīng)成為一種非常健康的養(yǎng)生方式每天一杯喝養(yǎng)生茶成了我的日常必備。

你一定要試試這最適合秋冬季喝的幾道花茶，養(yǎng)生茶學(xué)會(huì)這樣喝，健康滋潤(rùn)氣色好，美容養(yǎng)顏補(bǔ)血?dú)猓∠啾扔谀滩璧母邿崃俊⒏咧荆址昼娔馨涯滩璞认氯ィ冗^(guò)就知道了，身體特別舒坦，搭配用到的都是對(duì)身體有益的食材，例如菊花、決明子、枸杞、陳皮等，不但能清肝明目，清熱解毒，還能滋潤(rùn)干燥的肌膚，美容又養(yǎng)顏，試想還有比這更好的嗎？特別是現(xiàn)在的人飲食不規(guī)律，加班熬夜，氣色暗沉，更需要每天來(lái)一杯，喝出健康水潤(rùn)，一起保持年輕好狀態(tài)，好喝的秋冬季養(yǎng)生花茶，不要等啦，一起來(lái)喝呀。

做法：

材料：決明子+山楂+烏梅+陳皮+菊花

功效：消除水腫、瘦身

材料：菊花+金菊花+山楂+金銀花

功效：清熱下火、祛痘

做法：百香果+檸檬+金桔+蜂蜜

功效：美白、養(yǎng)顏、促進(jìn)新陳代謝

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