苦味的食物往往不受歡迎，苦瓜卻是例外，苦瓜又名“君子菜”，便是因?yàn)槠湮峨m苦，卻絕不影響相伴的配菜味道；更重要的是其中所含的多種養(yǎng)分，清火、明目、減脂、抗癌面面俱到，今天小編分享一個(gè)苦瓜的新吃法，苦瓜搭配香蕉，不但苦味小還非常的香甜，好吃又解暑，減肥達(dá)人必備食品！

食材：

苦瓜、香蕉、枸杞、蜂蜜

做法：

1.準(zhǔn)備香蕉、枸杞、苦瓜。

2.然后把苦瓜清洗干凈。

3.苦瓜從中間切開(kāi)，把苦瓜的籽去掉。

4.接下來(lái)把香蕉的皮剝掉。

5.鍋中加入適量的清水，水開(kāi)后把苦瓜放入鍋中，用水焯一下，撈出，用清水投涼。

6.然后把香蕉沾上蜂蜜，放入苦瓜中，切片。

7.然后在香蕉上涂上蜂蜜，放上枸杞，這道苦瓜香蕉就制作完成了。