青紅炒茄子做法步驟圖 三分鐘即可出鍋!

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茄子,是少有的紫色蔬菜,營養價值非常高,可以說是獨一無二的。但是多數的烹調方法都是溫度高、時間長,茄子會吃進去很多油,口感就比較油膩了,所以我喜歡用青紅椒的辣味來去除油膩的味道。今天做的這個青紅炒茄子,做法簡單快捷,可以算是快手菜,又減少了制作時間,香辣又下飯!

圖片[1]-青紅炒茄子做法步驟圖 三分鐘即可出鍋!-起舞食譜網

 

食材:

茄子、青椒、紅椒、玉米淀粉、油、郫縣豆瓣醬、白醋、白糖、鹽、味精

做法:

圖片[2]-青紅炒茄子做法步驟圖 三分鐘即可出鍋!-起舞食譜網

 

1.準備兩個茄子。

圖片[3]-青紅炒茄子做法步驟圖 三分鐘即可出鍋!-起舞食譜網

 

2.再準備尖椒和紅椒。

圖片[4]-青紅炒茄子做法步驟圖 三分鐘即可出鍋!-起舞食譜網

 

3.接下來把茄子的皮削掉。

圖片[5]-青紅炒茄子做法步驟圖 三分鐘即可出鍋!-起舞食譜網

 

4.然后把紅椒和尖椒的籽去掉,清洗干凈。

圖片[6]-青紅炒茄子做法步驟圖 三分鐘即可出鍋!-起舞食譜網

 

5.然后把茄子切成條。

圖片[7]-青紅炒茄子做法步驟圖 三分鐘即可出鍋!-起舞食譜網

 

6.紅椒和尖椒切成絲。

圖片[8]-青紅炒茄子做法步驟圖 三分鐘即可出鍋!-起舞食譜網

 

7.然后把切好的茄子用清水洗干凈,加入適量的玉米淀粉,攪拌均勻。

圖片[9]-青紅炒茄子做法步驟圖 三分鐘即可出鍋!-起舞食譜網

 

8.鍋中加入油,油溫五成熱把茄子放入鍋中,小火慢慢炸至,把茄子炸至八成熟撈出控油。

圖片[10]-青紅炒茄子做法步驟圖 三分鐘即可出鍋!-起舞食譜網

 

9.鍋留底油,然后倒入郫縣豆瓣醬,炒出紅油,然后加入白醋、白糖、鹽、味精,翻炒均勻。

圖片[11]-青紅炒茄子做法步驟圖 三分鐘即可出鍋!-起舞食譜網

 

10.鍋中再倒入紅椒、尖椒、茄子,翻炒均勻即可出鍋裝盤。

圖片[12]-青紅炒茄子做法步驟圖 三分鐘即可出鍋!-起舞食譜網

 

11.這道青紅椒炒茄子就做好了。

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