蒲公英教你新吃法 蒲公英炒雞蛋做法圖 好吃不苦還降火

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蒲公英炒雞蛋的做法:

備用食材:蒲公英100克,雞蛋2個,食鹽少許,大蒜1瓣,胡椒粉少許,水少許;

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制作過程:第一步,新鮮蒲公英一小把,將其事先擇洗干凈,去除雜草,但記得要留下根莖,蒲公英的根莖價值非常高,將蒲公英仔細清洗干凈,焯下水;

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第二步,控干水分,雞蛋2個,磕入在一個小碗中,加上少許的食鹽、胡椒粉,將其打散后,加上少許的清水,攪打均勻,讓雞蛋液可以充分融合;

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第三步,切好的蒲公英放入在雞蛋液中,混合攪拌均勻,大蒜剝皮后,將大蒜拍扁,切碎,炒鍋事先燒熱后,淋入少許的食用油,將油也燒熱;

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第四步,蒲公英雞蛋液淋入在鍋中,先別急著翻炒,待將雞蛋液的底部煎至定型的時候,翻個面,用鏟子將蒲公英雞蛋鏟成小塊,同時蒜末放入鍋邊;

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第五步,將蒜末煸出香味,蒲公英雞蛋炒至凝固,這道菜就做好了,關火,盛出在盤中,上桌。

小編總結:在春天這萬物生長的季節,各種新鮮蔬菜、野菜成熟,蒲公英顯得微不足道,但我還是很愿意將蒲公英做成菜上桌,涼拌或者是炒菜都行,清香鮮美,好吃不苦澀,我們可以發現,萬物皆可炒雞蛋,這蒲公英炒雞蛋也是非常不錯的選擇,萬能的雞蛋真是怎么搭配都行,再者說蒲公英的價值還相當豐富,當然不能錯過做這道菜,蒲公英炒雞蛋相信你也會愛上吃,無需過多的小技巧,這道菜口感相當美味,別總是用蒲公英泡茶了,做成菜相信你也會喜歡。

烹飪小技巧:

1、生食蒲公英雖說價值高,但其卻有苦味,因此需要事先焯水,焯水后的蒲公英便可減輕苦味,口感更佳,但記得焯水時間一定不能長,要保證在1分鐘內出鍋,避免蒲公英變得軟爛,另外焯水時間長還會流失營養;

2、雞蛋液中加上點水,炒雞蛋更蓬松鮮嫩,一點點便可,調味料可以根據個人的喜好來選擇,我是選擇將蒲公英和雞蛋混合在一起炒,如果你不喜歡,可以分開將蒲公英和雞蛋炒熟,再混炒;

3、蒲公英炒雞蛋這道菜記得要大火快炒,在短時間內炒好出鍋,這道菜口感更佳,搭配蒜蓉可以提升整道菜的口感,所以不可少,喜歡吃辣的可以在出鍋后撒上點小米辣做點綴,既能豐富色澤,還可有辣味。

如果你認為蒲公英炒雞蛋這道菜的做法還不錯,歡迎將其收藏起來學習,或者是分享給更多需要的人!

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