隱士將出山,卜卦換盤纏,卜金您隨緣,不隨有何關
寒冷的冬天,大多數朋友應該都想多賴在熱和的被窩里,不想起床。等到突然驚醒,發現離上班或者上學的時間已經很近了。等洗漱完畢,早餐時間又被壓縮了,那么這時候很多朋友會選擇隨便吃點啥,或者來個冷冷的面包配上一杯牛奶吃了就算完成了早餐。一日三餐,早餐對我們的身體是非常重要的,尤其是現在天氣寒冷,一定要吃點熱和的食物,讓我們胃舒舒服服的,這樣我們整個人才會暖和舒適。
這么短的時間,那么來點面條是最合適不過的了,既管飽又暖和,而且搭配上青菜和雞蛋,營養又美味,比吃油炸食物更舒服。下面就來給大家分享一道非常不錯的面條的做法,冬天早上最愛這碗面條,有雞蛋有菜,營養又美味,10分鐘就出鍋。面條做法簡單,而且暖和又極易被身體消化吸收,是非常不錯的早餐選擇哦。如果你也喜歡吃面條,不妨收藏起來,試一試這個做法。
【煎蛋青菜面】
一,食材:面條1把,雞蛋2個,青菜1把,香蔥1顆,大蒜2瓣,香菜1顆,生抽1勺,香醋1勺,香油少許,鹽適量,食用油適量。
二,煎蛋青菜面的做法:
1.將所有的食材都準備好,我們先來把調料準備好,香蔥清洗干凈,切成蔥花裝入碗里。大蒜去皮,清洗干凈,先拍碎,然后剁成蒜末也放入碗里。香菜清洗干凈,切成小段也放入碗里。青菜清洗干凈,裝入盤里備用。
2.起一鍋,里面放入適量的食用油,油熱后把雞蛋打入鍋里,把雞蛋一面煎至定型后,翻一面繼續煎,把它煎成荷包蛋,然后盛出來裝入盤里備用。
3.鍋里剛加的時候可以稍微多加一些,然后把油加熱至冒煙,淋入剛切好的調料上,充分激發出調料的香味,這樣吃起來會更香哦。現在開始來調味,放入適量的鹽,1勺生抽,1勺香醋,少許香油。
4.鍋里提前燒一鍋開水,水快開的時候把面條放入鍋里。等水燒開后,我們先加入1次清水,這樣煮出來的面條里外受熱均勻,不易夾心。等水再次燒開后,我們繼續煮2分鐘,中間可以不時用筷子攪動一下面條,防止粘連在一塊。這時候放入剛洗干凈的青菜,再繼續煮上半分鐘左右,把青菜斷生就可以出鍋了。
5.鍋里的水燒開了,我們先舀一些湯在調料碗里,攪拌均勻。接著再把面條和青菜夾出來裝入碗里,再放上剛才煎好的荷包蛋,一碗營養又美味的煎蛋青菜面條就做好了。滿滿一大碗面條,熱氣騰騰的,看著就特別的暖和。一碗下肚,全身都暖和起來,一點也不用擔心出門怕冷了。
小貼士:
今天給大家分享的這個早餐懶人煎蛋青菜面條的做法就結束啦,非常的簡單。早上只需要10分鐘就能搞定全家人早餐,寒冷的冬天吃上一碗熱騰騰的面條,真的讓人全身都暖和,不管是出門上班還是學習,都更有精神了。寒冷的冬天,冷風刺骨,真的讓人感覺走到哪里都冷颼颼的,所以冬天一定要保護好自己的身體,多吃一些熱和的食物,讓自己暖和起來,這樣做起事情來才會更加有勁。冬天還有許多美味的食物適合吃,后期會為大家分享,喜歡的朋友可千萬別錯過了。