油燜春筍的做法

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圖片[1]-油燜春筍的做法-起舞食譜網

 

油燜春筍的做法:

備用食材:春筍300克,生抽15克,白糖3克,老抽5克,食鹽少許,白醋3克,食用油少許,蔥花少許;

圖片[2]-油燜春筍的做法-起舞食譜網

 

制作過程:第一步,首先準備出適量的春筍,將其外殼剝去后,仔細清洗干凈,然后將筍切成滾刀塊,在鍋中添上水,待將水燒開后,加上點食鹽,然后將筍放入鍋中煮一會;

圖片[3]-油燜春筍的做法-起舞食譜網

 

第二步,差不多3分鐘的時間,即可將焯好水的筍從鍋中撈出來,同時將其迅速放入在事先準備好的涼水中過一遍涼,接著香蔥準備少許,將其摘洗干凈后,控干其中的水分;

圖片[4]-油燜春筍的做法-起舞食譜網

 

第三步,將香蔥切成蔥花用,待將所有的食材都準備好之后,即可開始炒菜,炒鍋置于火上,將其燒熱,然后加上稍微多一點的食用油,將焯過水的筍放入鍋中翻炒,待炒至筍的邊角處微微泛黃的時候;

圖片[5]-油燜春筍的做法-起舞食譜網

 

第四步,即可在鍋中加上點生抽、白醋調味,拌均勻,然后再加上點白糖提鮮,淋入少許老抽上色,翻炒均勻后,根據個人的口味加上點食鹽調味,翻炒均勻;

圖片[6]-油燜春筍的做法-起舞食譜網

 

第五步,這個時候可以發現鍋中有湯汁,所以需要轉至大火,將湯汁收干,最后撒上點蔥花做點綴,即可關火出鍋,做好的油燜春筍便可以上桌享用了。

小編總結:春筍雖說是素菜,但其中的價值卻特別豐富,富含蛋白質、鈣、粗纖維等等營養元素,而且春筍還是屬于高蛋白、低脂肪的食物,大家可以放心吃,也正是因為春筍有著如此豐富的價值,所以一度被稱為是“蔬菜之王”,這道油燜春筍,因為加入了醬油,所以使其色澤豐富,醬香濃郁,而且雖說其中家中的油比較多,但卻不會掩蓋春筍本身的清閑味道,輕輕咬一口,咸中帶著微微的甜,一下子就能打開人的食欲,拌飯吃特別香,大人小孩都吃撐了。

烹飪小技巧:

1、春筍需要下鍋焯水嗎?答案是需要的,因為春筍中含有草酸,所以會有些苦澀,而經過焯水則可以幫助去除其中的澀味,不過大家還要牢記1個技巧,便是在水中加上點食鹽,筍的口感更加清香脆嫩;

2、做油燜春筍,別只會下鍋焯水,多加1個步驟,便是焯過水的筍放入涼水中激一下,一冷一熱會使得筍口感更加脆嫩鮮香;

3、做油燜春筍的時候的,需要稍微多放點食用油,因為筍比較吸油,油多了菜肴的口感也會更加好,大家不用擔心,經過一番的烹飪,這道菜雖說油多,但卻不會讓人感覺太過油膩。

油燜春筍,掌握好技巧,脆嫩鮮香口感好,如果你認為這道菜的做法還不錯,歡迎收藏起來學著做,或者是分享給更多的人學習!

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