夏天 我家每周必做一次的菜 簡(jiǎn)單一蒸就上桌 鮮香清爽又營養(yǎng)

隱士將出山,卜卦換盤纏,卜金您隨緣,不隨有何關(guān)

圖片[1]-夏天 我家每周必做一次的菜 簡(jiǎn)單一蒸就上桌 鮮香清爽又營養(yǎng)-起舞食譜網(wǎng)

備用食材:雞1只,香菇10朵,生姜1小塊,淀粉2勺,胡椒粉1勺,生抽2勺,料酒2勺,白糖少許;

圖片[2]-夏天 我家每周必做一次的菜 簡(jiǎn)單一蒸就上桌 鮮香清爽又營養(yǎng)-起舞食譜網(wǎng)

制作過程:第一步,雞1只,將其去掉不能食用的,清洗干凈,將雞剁成塊,放入清水中浸泡1個(gè)小時(shí),逼出其中的血水,撈出后再次用清水沖洗干凈;

圖片[3]-夏天 我家每周必做一次的菜 簡(jiǎn)單一蒸就上桌 鮮香清爽又營養(yǎng)-起舞食譜網(wǎng)

第二步,香菇事先放入水中泡一泡,去掉根蒂,擠干香菇中的水分,將香菇切成片,處理好的雞塊控水后,加上食鹽、胡椒粉、白糖、料酒;

圖片[4]-夏天 我家每周必做一次的菜 簡(jiǎn)單一蒸就上桌 鮮香清爽又營養(yǎng)-起舞食譜網(wǎng)

第三步,再加上點(diǎn)蠔油、老抽、淀粉和少許的香油,用手將其抓拌均勻,然后再放入香菇和姜片,抓拌均勻后,靜置腌制15分鐘的時(shí)間;

圖片[5]-夏天 我家每周必做一次的菜 簡(jiǎn)單一蒸就上桌 鮮香清爽又營養(yǎng)-起舞食譜網(wǎng)

第四步,在鍋中添上水,待將水燒開后,放入腌制好的雞塊和香菇開始蒸,大火差不多蒸20分鐘的時(shí)間,這個(gè)過程中,準(zhǔn)備出香蔥,摘洗干凈;

圖片[6]-夏天 我家每周必做一次的菜 簡(jiǎn)單一蒸就上桌 鮮香清爽又營養(yǎng)-起舞食譜網(wǎng)

第五步,將香蔥切成蔥花,待將香菇雞肉蒸熟后,盛出來,撒上點(diǎn)蔥花做點(diǎn)綴,便可上桌享用了。

小編總結(jié):雞肉的肉質(zhì)嫩滑且滋味鮮美,其不管是炒菜、油炸亦或是蒸制都是不錯(cuò)的選擇,但是在夏天,我更加喜歡吃蒸的雞肉,將其搭配香菇蒸,鮮香味美清爽更健康,這道菜我家每周必做一次,次次上桌都能吃光,這道菜的用料簡(jiǎn)單、做法簡(jiǎn)單,簡(jiǎn)單一蒸就能吃,而香菇的價(jià)值同樣很豐富,對(duì)于增強(qiáng)人體的免疫力有著很好的幫助,這兩者搭配在一起,有葷有素,營養(yǎng)更加美味,這道香菇蒸雞的做法,不容錯(cuò)過學(xué)習(xí),以后想吃了隨手便能做。

1、雞肉事先放入清水中浸泡一個(gè)小時(shí),充分逼出其中的血水,注意中途需要換幾次水,保證水的干凈,注意蒸雞不用焯水,直接放入清水中泡一泡就可以了,否則雞肉很容易發(fā)柴,口感大大受到影響;

2、雞肉和香菇事先需要加上調(diào)味料腌制,讓調(diào)味料可以充分滲入在其中,雞肉的口感才會(huì)更加好,而且還不會(huì)有腥味,其中加入淀粉是為了起到一定的蓬松效果,整體的口感才會(huì)更加好;

3、蒸菜的時(shí)候,開水上鍋蒸,可以減少蒸制的時(shí)間,具體的蒸制時(shí)間需要根據(jù)食材的多少以及所用的鍋具體來定,將其蒸熟便可以了。

夏天,飲食需要清淡,選擇健康的飲食,讓家人的身體才會(huì)更加健康,如果你認(rèn)為雞肉的這個(gè)做法還不錯(cuò),歡迎將其收藏起來學(xué)習(xí),或者是分享給更多的需要的人!

? 版權(quán)聲明
THE END
喜歡就支持一下吧
點(diǎn)贊0
分享

評(píng)論 搶沙發(fā)
luying的頭像-起舞食譜網(wǎng)

昵稱

取消
昵稱表情代碼圖片