夏天易出汗 我家隔天就做此菜 一切一拌 無(wú)油煙 吃著特清爽

隱士將出山,卜卦換盤纏,卜金您隨緣,不隨有何關(guān)

圖片[1]-夏天易出汗 我家隔天就做此菜 一切一拌 無(wú)油煙 吃著特清爽-起舞食譜網(wǎng)

備用食材:小麥粉500克,食鹽3克,水適量;

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制作過(guò)程:第一步,面粉放入在大碗中,加上碘食鹽,分次少許加入涼水開(kāi)始和面,揉成一個(gè)稍微硬一點(diǎn)的面團(tuán)便可,蓋上一張濕布子,靜置30分鐘的時(shí)間;

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第二步,準(zhǔn)備一個(gè)稍微大一點(diǎn)的容器,將松弛好的面團(tuán)放在容器中,加入沒(méi)過(guò)面團(tuán)一半的涼水開(kāi)始洗面,也就是不停揉搓面團(tuán),看到水變得渾濁的時(shí)候;

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第三步,將洗出的渾濁水倒入在一個(gè)大盆中,接著再向面團(tuán)中加入涼水洗面,水渾濁了倒入大盆中,按照這個(gè)方法重復(fù)三四次,直到面團(tuán)變成發(fā)黃的面筋便可;

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第四步,面筋隔水上鍋蒸熟便可,洗面的水靜置半天的時(shí)間,將其沉淀好,可以看到水分離了,將上面的清水倒掉,底下的面粉水?dāng)嚢杈鶆颍煤Y網(wǎng)過(guò)濾一遍;

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第五步,在鍋中添上水,將水燒開(kāi),同時(shí)準(zhǔn)備一個(gè)平底盤子,刷上一層油,放入一勺面粉水,晃動(dòng)均勻使其均勻,薄薄一層便可,放入開(kāi)水鍋中蒸3分鐘,蒸熟后將盤子放入涼水中冷卻下,便可揭下面皮,繼續(xù)后續(xù)的操作。

小編總結(jié):天熱的時(shí)候吃熱菜容易出汗,讓人感覺(jué)很不舒服,所以還不如做一些涼皮,一切一拌便可上桌,而且特別的清爽,讓人吃著也不會(huì)流汗,我一次性會(huì)做許多的涼皮,放入冰箱保存,吃的時(shí)候隨手便可拿出拌,無(wú)油煙,這對(duì)于煮婦們來(lái)說(shuō)是非常不錯(cuò)的選擇,家人都非常喜歡吃涼皮,所以我隔天便會(huì)做一次,讓家人清爽享受美味,對(duì)于同樣喜歡吃涼皮的你來(lái)說(shuō),非常建議可以學(xué)習(xí)這個(gè)做法,以后想吃不用買了。

1、洗面筋的時(shí)候需要用手不停揉搓面團(tuán),一開(kāi)始會(huì)發(fā)現(xiàn)面是散的,不用擔(dān)心,多揉搓幾次、多洗幾次,便可發(fā)現(xiàn)面成團(tuán)了,這樣就說(shuō)明面筋洗好了,洗好的面粉水,記得要將表面的清水倒掉,需要倒干凈,否則做好的涼皮沒(méi)有韌性;

2、蒸好的涼皮稍微冷卻下,便可輕松揭下來(lái),記得要在每一層蒸好的涼皮上刷上一層熟油,然后疊放摞在一起便可,不用擔(dān)心會(huì)粘連,一次性如果做的多,短時(shí)間能吃完的放入冷藏保存,如果要吃的時(shí)間稍微長(zhǎng)一點(diǎn),放入冰箱冷凍,建議別做得太多,否則容易發(fā)硬;

3、調(diào)拌涼皮非常簡(jiǎn)單,蒜泥水搭配味極鮮、醋、辣椒油等,再加上點(diǎn)香菜和花生米點(diǎn)綴便可。

如果你認(rèn)為涼皮的這個(gè)做法還不錯(cuò),歡迎收藏起來(lái)學(xué)習(xí),或者是將其分享給更多的人!

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