熱天我常給家人吃的蒸菜10分鐘就上桌鮮香味美清淡更健康

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圖片[1]-熱天我常給家人吃的蒸菜10分鐘就上桌鮮香味美清淡更健康-起舞食譜網

備用食材:大白菜10片,生抽1勺,蠔油1勺,清水2勺,淀粉少許,豬肉餡200克;

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制作過程:第一步,豬肉餡事先準備好,加上點蔥姜末,同時放入生抽、白糖和花椒粉,攪拌均勻后,加上點油,攪打至肉餡發粘的狀態;

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第二步,白菜葉子從根部撕下來,在鍋中添上水,待將水燒開后,加上點食鹽和食用油,放入白菜葉子焯水,1分鐘的時間便可撈出,用涼水過一遍;

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第三步,白菜控水后,倒扣防止,用刀斜著將白菜幫片成大小一致的片,白菜片中放入肉餡,從外圈開始盤起來放在盤子中,依次處理好;

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第四步,在鍋中添上水,待將水燒開后,隔水放入白菜釀肉,大火蒸10分鐘的時間,便可出鍋,盤子中的湯汁倒入在炒鍋中;

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第五步,加上點生抽、蠔油和少許的水淀粉,小火將其煮至沸騰,繼續煮一會,變得濃稠后便可澆在白菜上,撒上點蔥花紅椒點綴便可。

小編總結:白菜釀肉有葷有素,口感和價值皆佳,脆爽的白菜包裹著香濃的肉餡,一入口便能讓人上癮,這道菜開胃還下飯,我在夏天常會給家人吃,簡單上鍋蒸一蒸,10分鐘的時間便能出鍋上桌,這道菜鮮香味美還少油,清淡、低脂更健康,家里的大人和小孩都非常適合吃,白菜釀肉這道菜看上去非常精致,而且又不失美味,學會了做法,家里來客人的時候當作宴客菜同樣也是非常不錯的選擇,大方有面子,學會了做法想吃便能隨手做。

1、白菜只取白菜幫用便可,事先將其焯下水,稍微有點發軟的狀態,更易進行后續的操作,白菜幫焯水的時候加上點食鹽和油,保證口感更加清脆,焯水的時間不可長,差不多1分鐘便可,時間長了變得綿軟就不好吃了;

2、肉餡可以根據個人的口味調料,點之前切白菜剩余的葉子亦可加入在肉餡中,有葷有素,餡料的口感更加好,而且還特別清爽;

3、碼放白菜釀肉的時候,事先都將肉餡夾入在白菜中,然后再放入盤子中圍成圈,這樣操作會更加方便些,蒸的時間無需太長,開水上鍋10分鐘便可出鍋,盤子中的湯汁倒入鍋中用水淀粉勾芡,整體看上去更加美觀。

這道蒸菜新手也能輕松搞定,如果你認為這個做法還不錯,歡迎收藏起來學習,或者是將其分享給更多需要的人!

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