做酸菜魚酸菜別直接就下鍋炒多加3點(diǎn)魚湯鮮香肉嫩滑不碎

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圖片[1]-做酸菜魚酸菜別直接就下鍋炒多加3點(diǎn)魚湯鮮香肉嫩滑不碎-起舞食譜網(wǎng)

 

 

備用食材:1條,酸菜200克,生姜、紅椒、藤椒各10克,大蒜、大蔥各20克,豆瓣醬2勺,蠔油1勺,食鹽少許;

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制作過程:第一步,草魚順著魚尾將肉片下來,將魚肉斜刀片成蝴蝶狀,放入一個(gè)大碗中,放入淀粉和少許的料酒,磕入一個(gè)蛋清,將其抓拌均勻腌制一會(huì);

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第二步,魚排和魚頭等剁成大塊,酸菜用清水沖洗干凈,擠干后,切成小段,蔥姜蒜準(zhǔn)備好,分別切小,炒鍋中添上少許食用油燒熱;

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第三步,放入蔥姜蒜,小火煸炒出香味,將酸菜放入,翻炒下,便可將魚頭、魚骨等一同放入,翻炒至微微變色的時(shí)候,倒入適量的溫水;

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第四步,同時(shí)放入豆瓣醬、蠔油和少許的白糖,加上點(diǎn)食鹽,大火將其煮開,燉15分鐘,將酸菜、魚頭、魚骨等撈出在碗中,滾開的中放入魚肉;

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第五步,大火煮至魚肉變色的時(shí)候,撈出,碼放上蔥花、紅椒和藤椒,鍋中添上油,將其燒熱后,澆在辣椒上面,便可上桌了。

小編總結(jié):酸菜魚可選擇的魚非常多,龍利魚、草魚、黑魚等都可以,大家完全可以根據(jù)個(gè)人的喜好來選擇,用這個(gè)方法烹飪魚肉,連湯汁都特別鮮,在食欲不振的時(shí)候吃,可以幫助打開胃口,酸菜魚這道經(jīng)典菜,建議大家可以親手學(xué)習(xí)做法,成本實(shí)惠、用料放心,家人吃得更加安心,草魚、酸菜等都是價(jià)值非常高的食材,搭配在一起有葷又有素,營養(yǎng)搭配更健康。

 

1、酸菜別直接下鍋,先將魚肉片好后,加上調(diào)味料腌制一會(huì),讓其更加入味,注意別放蛋黃,只需要蛋清就可以了,否則煮的魚湯看上去會(huì)比較渾濁,不清亮,事先腌制一會(huì)可以增加魚肉的韌性,下鍋煮的時(shí)候不容易會(huì)碎;

2、先炒酸菜還是先煮魚湯?正確做法應(yīng)該是先炒酸菜,將酸菜下鍋炒一炒,再加上魚骨一同翻炒下,用來煮魚湯,湯會(huì)更加香濃好喝,而且魚骨經(jīng)過翻炒后再加水煮,還會(huì)讓湯汁更加濃白,比直接加水煮要好多了;

3、魚肉因?yàn)榉浅D刍瑸楸苊馄淇诟凶兝希越ㄗh大家要將魚肉放入在開水鍋中煮,減少煮至的時(shí)間,一看到發(fā)白立刻撈出,不可時(shí)間太長了,最后用熱油澆在辣椒上可以激發(fā)出香味,提升整體口感。

做酸菜魚掌握這3點(diǎn),魚湯鮮香肉嫩滑不碎,如果你也認(rèn)為酸菜魚的這個(gè)做法還不錯(cuò),歡迎將其收藏起來學(xué)習(xí),或者是分享給更多需要的人!

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