花生牛奶羹寒 露后每天堅(jiān)持喝一碗到霜降滋補(bǔ)養(yǎng)身

隱士將出山,卜卦換盤纏,卜金您隨緣,不隨有何關(guān)

圖片[1]-花生牛奶羹寒 露后每天堅(jiān)持喝一碗到霜降滋補(bǔ)養(yǎng)身-起舞食譜網(wǎng)

 

 

備用食材:花生50克,牛奶250毫升,白糖1勺,糯米粉5克;

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制作過程:第一步,花生米準(zhǔn)備一小把,將其事先放入在烤箱中烤一會(huì),待香味散發(fā)出,將其取出來,趁熱用雙手搓去花生米的紅衣;

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第二步,同時(shí)再準(zhǔn)備出牛奶和糯米粉,將花生米先放入在料理機(jī)中,啟動(dòng)程序?qū)⑵浯虺煞郏缓笤賹⑴D毯团疵追垡卜湃朐谄渲校?/p>

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第三步,攪拌好,成為比較黏稠的糊狀,待將花生牛奶糊打好后,將其盛出來,用一張篩網(wǎng)將其過濾一遍,去除其中的雜質(zhì);

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第四步,將過濾細(xì)膩的花生牛奶羹,放入在煮鍋中,小火加熱下,同時(shí)可以隨意加上點(diǎn)白砂糖調(diào)味;

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第五步,一邊加熱一邊要不停攪拌,防止糊鍋,待將其加熱至沸騰的狀態(tài),便可關(guān)火,做好的花生牛奶羹記得要趁熱喝。

小編總結(jié):寒露節(jié)氣后,明顯能感覺到?jīng)鲆猓@個(gè)時(shí)候便需要多喝湯湯水水,暖身更暖心,這款花生牛奶羹是我家最近常會(huì)喝的一種,我每天會(huì)堅(jiān)持喝一碗,從現(xiàn)在喝到霜降,好處多多,對(duì)于女孩子來說,這款花生牛奶羹是非常好的飲品,滋補(bǔ)又養(yǎng)身,而且有不喜歡喝牛奶的朋友,也完全可以學(xué)習(xí)這個(gè)做法,添加了花生、糯米粉和白糖等,整體的口感也會(huì)非常豐富,讓不愛喝牛奶的朋友也能愛上,花生、糯米粉等都是對(duì)女孩子非常有好處的食材,平常不知道怎么吃,便可用這個(gè)方法做,更好享受其中的美味,還能充分吸收價(jià)值。

 

1、花生米事先放入在烤箱中烤一烤,一方面可以讓其中的香味釋放出,另一方面則可幫助去除花生米的紅衣,帶有紅衣雖說是價(jià)值更高,但打出來的奶糊卻不是很細(xì)膩,當(dāng)然了大家也可以根據(jù)個(gè)人的喜好來做;

2、花生米先打成粉,在加上其他食材打,會(huì)更加細(xì)膩些,殘?jiān)矔?huì)稍微少一點(diǎn),飲品店賣的花生牛奶羹之所以特別的香濃,便是因?yàn)樘砑恿伺疵追鄣木壒剩晕覀冏约涸诩易鲆部梢杂眠@個(gè)方法,花生糯米羹口感也會(huì)非常好;

3、打好的牛奶羹,需要用煮鍋加熱下,煮的時(shí)候記得要用小火,并且不停攪拌,因?yàn)榕D谈容^粘稠,如果不攪拌,很容易就會(huì)粘鍋,白糖的用量隨意。

如果你也認(rèn)為這款花生牛奶羹的做法還不錯(cuò),歡迎將其收藏起來學(xué)習(xí),或者是分享給更多需要的人!

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