三伏天，這4種隔夜水果危害大，為了家人健康，盡量不吃

進入三伏天，天氣越來越熱，死氣沉沉的，偶爾有一絲絲風吹來還是熱風，天氣一熱，整個人都懶洋洋的，就想躺在空調房里一動不動，也不知道什么時候能來場大雨，給炙熱的大地降降溫。

夏天，天氣一熱，連著人都犯困，再加上食欲不振，這個時候就想吃口西瓜來解解渴，提提神，吃完的西瓜很多人喜歡放冰箱保存，或者是直接冰鎮之后再拿來吃，西瓜雖然能消暑解渴，但畢竟屬于寒涼食物，很多人吃了會拉肚子，一定要注意，放入冰箱保存的西瓜，吃之前一定要提前1小時拿出來然后再吃。

現在生活條件越來越好了，想吃什么樣的水果一年四季都能賣到，但看對季節，吃對食物，這是老祖宗傳下來的飲食規律，有些水果雖好，但是卻不能多吃，尤其是這幾種水果。

(1).西瓜

西瓜是解暑消夏必備的水果，但隔夜或者冰鎮的西瓜盡量少吃，這些年因為吃西瓜而食物中毒，去醫院的屢見不鮮，吃的時候尤為注意，西瓜可以體量用涼水浸泡，也可達到很好的冰鎮效果。

(2).荔枝

一騎絕塵妃子笑，無人知是荔枝來，荔枝從古至今都很受大家的歡迎，歷史上乾隆皇帝是最愛吃荔枝的，每年外阜進貢來的荔枝數量有限，這可愁壞了乾隆爺，給誰分，不給誰分真不好拿捏，自己又這么愛吃，還真有點舍不得，言歸正傳，荔枝的含糖量很高，但是一次性吃太多會給身體帶來負擔，特別容易上火，夏天還是要少吃。

(3).芒果

芒果一直是我特別喜歡的水果，但芒果屬于濕熱水果，在相對濕氣比較重的夏季，吃多了更會增加體內濕氣。另外，芒果中含有致敏性蛋白、果膠、醛酸，會對皮膚黏膜產生刺激從而引發過敏，所以敏體質者也不宜食用芒果。

(4).李子

夏天是李子大量上市的季節，口感酸酸甜甜的，尤其孕媽媽，對這個味道更是喜歡的不得了，吃了第一顆還想第二顆，但是很多人吃完李子就會拉肚子，所以腸胃不好的人，尤其是在夏天消化不良的季節，盡量少吃。

今天關于三伏天水果的食用技巧就給大家分享到這里了，我是食味四季，喜歡我的文章，可以點個關注，歡迎大家點贊，評論，轉發，收藏，謝謝閱讀。

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