別再做紅燒魚了燉魚加一個(gè)番茄開胃又下飯 小朋友都愛吃

隱士將出山,卜卦換盤纏,卜金您隨緣,不隨有何關(guān)

今天小編來做這道番茄魚,做這道菜小編選用的是草魚,這種魚刺比較少,吃起來口感還可以。烹飪的時(shí)候,火候要調(diào)好,草魚要提前腌制一下,這樣燉出來的魚才會更容易入味。燉魚的時(shí)候,小編有個(gè)小秘方,可以拍點(diǎn)淀粉,這樣燉出來的魚不會碎,喜歡吃番茄魚的小伙伴來看看小編的配方吧。

圖片[1]-別再做紅燒魚了燉魚加一個(gè)番茄開胃又下飯 小朋友都愛吃-起舞食譜網(wǎng)

 


食材

主料

草魚1條(500克左右)、番茄2個(gè)、

配料

蔥10克、姜10克、生抽10毫升、鹽10克、料酒10毫升、白糖2克、白胡椒2克、生粉5克


1、首先將草魚洗凈,去除魚鱗、魚鰓,切成長段、西紅柿1個(gè)洗凈切塊、另外一個(gè)切丁,裝盤備用。

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2、將草魚塊裝入碗中,加入鹽5克、料酒10毫升、姜片5克,用手抓勻,腌制10分鐘備用。

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3、腌制好的魚倒入生粉5克,用手輕輕拍勻。

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4、平底鍋加少許油,開小火油溫5成熱的時(shí)候,下入拍好生粉的魚塊,小火煎至魚身兩面金黃,撈出控干油備用。

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5、另取一只鍋,倒入少許底油,油溫稍微熱了后,下入番茄丁,小火煸炒一下。

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6、鍋中加入切大塊的番茄,大火翻炒幾下,加入清水燒開,中火煮30秒。

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7、鍋中水開了后,加入生抽10毫升、鹽5克調(diào)味,白糖3克。

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8、再次開大火,湯汁燒開后,下入煎好的魚塊,開鍋后蓋上蓋子,轉(zhuǎn)小火燉10分鐘。

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9、中途過5分鐘,可以翻動一下,讓魚塊均勻的包裹湯汁,10分鐘后,湯汁粘稠了,撒白胡椒2克、蔥花少許,這樣酸甜可口的番茄魚就做好了。

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小編貼士

1、魚肉包裹上生粉后,煎的時(shí)候不容易碎,這樣吃起來口感也很不錯(cuò)的。

2、可以根據(jù)個(gè)人喜好添加一下蔬菜,營養(yǎng)又健康。

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