梅子金黃杏子肥，麥花雪白菜花稀。
日長籬落無人過，唯有蜻蜓蛺蝶飛
范成大的這首《四時田園雜興.其二》，描寫了小滿一片祥和的景象，小滿之后麥子顆粒將滿未滿，即將飽滿，小滿者，物至于此小得盈滿，小滿也可以泛指各種作物即將豐盈飽滿，也有人認為小滿與麥子無關，所謂的小滿，指得是陽氣注滿，陰氣將盡，天地間充盈著陽氣，“四月維夏，運臻正陽”。小滿正值四月天，陽氣最近幾日在中天的狀態，所以小滿也是正陽時節。但多數人認為小滿是雨水的季節，小滿過后雨水開始增加，各種作物成長逐漸接近成熟，這也是我比較認同的觀點。

 

 

從小滿開始，忙碌的農人拉開了，夏收，夏種，夏管的，“三夏”序幕，在這之后，北方的大麥，冬小麥等夏熟作物開始灌漿，“小得盈滿”顆粒逐漸飽滿，是“麥穗初齊稚子嬌，桑葉正肥蠶食飽”的時節，在這之后豐收的序曲，一些稻作地區，也開始的插小滿秧，確保今年有個好收成，田間地頭一片忙碌的景象

 

從這一天開始，我國大多數地方就正式開啟了夏日的節奏，勞動強度的增大，氣溫的日漸升高，人們難免會出現食欲不振，精神萎靡，犯困等情況，所以小滿前后，更應，健脾養胃，寧心養神，建議大家小滿前后要多吃這幾種食物。

 

苦瓜：有道是：小滿一候，苦菜秀，小滿時節，苦菜繁茂，到了可以食用的季節了，多吃苦瓜不僅能去除心中的煩悶，排出體內毒素，還能養顏嫩膚，養血滋肝，用來清炒，或者涼拌都很不錯。

 

山藥,二候“靡草死”：靡草，是指細長的柔軟的草。到了初夏時節受不了風吹雨淋，烈日暴曬，陸續枯死，對于我們來說夏日的節奏日漸增強，犯困，缺覺，精神萎靡在所難免，所以小滿前后，補氣健脾再合適不過了，山藥不僅能健脾養胃，還能益肺止咳，調整氣血，最合適這個時節了。

 

香蕉，三候“麥秋至”：雖然這時對我們來說是夏天，但對于即將成熟的麥子來說，已經是它們的秋天了。但對人來說最難熬的時候才剛剛開始，吃飯沒有胃口，食欲不振是常態，這時候肚子里難免有積食，所以要吃吃些香蕉和蜂蜜，有潤腸通便的作用。

 

魚蛋白質，小滿過后，冷熱交替，這個時候要多食用一些雞蛋，牛奶，瘦肉，魚等蛋白質含量高的食物，來增加身體的免疫力， 預防感冒的上身。“人間有味是清苦”除了這些大家還應注意及時補水，多吃獼猴桃，芹菜，生菜，茴香等，可以健脾助消化的食物。

 

春雨驚春清谷天百，夏滿芒夏暑相連。秋處露秋寒霜降，冬雪雪冬小大寒。

每月兩節不變更，最多相差一兩天。 上半年來六廿一，下半年是八廿三。
中國的文化之所以能這么受外國人追捧，恰恰是因為我們老一輩人留下來的光榮傳統和習俗，當然對于小滿這樣有意義的節氣也不例外。

 

小滿動三車，在南方小滿動三車的說法素來已久，所謂的三車指的是，絲車，油車，水車，此時蠶開始吐絲結繭，要“治車繅絲，這便是動絲車，小滿，油菜結籽了，把油菜送到車坊里榨油，動由車由此而來，水車的作用可是最大的，旱則以車淫水，澇則以車排水，韓老板說，蓄水蓄糧了，報水保糧，這個時間最為忙碌的便是這三車、

 

祭蠶神，小滿是夏天的開始，也是蠶吐絲成結，等待采摘的日子，栽桑養蠶是南方農村的傳統副業，因此，祭蠶神也是小滿的習俗之一，小滿這天相傳是蠶神誕辰，所以在這一天，以養蠶為生的江浙一帶頗為人腦繁華。

 

小滿會，時至今日，在中原地區仍然保留著小滿日趕集的傳統，這一天被稱為“小滿會”，小滿當天，或者是往后一到兩天的集市，很是熱鬧，仿佛是莊稼人自己的“嘉年華”‘對于孩童來說，能夠在：小滿會“的集市中瘋跑，閑逛，嬉笑，打鬧，還可以纏著大人買玩具，小吃，火燒，冰激凌，棉花糖，花米團，胡辣湯，水煎包，胡辣湯各種小吃數不勝數，眼瞅就要賣力收麥子了，大人們趁著小滿會，打打牙祭，解解饞，頗為愜意。

 

 

松陰一架半弓苔，偶欲看書又懶開。

戲掬清泉灑蕉葉，兒童誤認雨聲來。
最后用一首楊萬里的古詩來結束本篇文章，這是夏的季節，這是雨的季節，這是麥子的季節，這是豐收的季節，你看在這季節里芭蕉綠了，櫻桃 紅了，麥穗黃了，山色翠了，樹蔭濃了，收貨的喜悅越來越近了………..

 

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