【豆渣蛋糕】做法步驟圖 香甜有營養(yǎng)!柔軟又細膩

隱士將出山,卜卦換盤纏,卜金您隨緣,不隨有何關(guān)

很多人喜愛喝豆?jié){,特別是早餐的時候,來上一杯豆?jié){美滋滋,也有的人愛吃豆腐腦,那么,就可以在家里把豆?jié){做成豆腐腦,但是,當我們榨完豆?jié){之后,榨汁機里面還剩下不少的豆渣,這些豆渣怎么處理呢?實際上,日常生活中,很多人是常常把豆渣扔掉的,但是豆渣里面富含有食用纖維,蛋白質(zhì),脂肪、鈣、磷、鐵等礦物質(zhì)和多種營養(yǎng)物質(zhì),就這樣把豆渣扔掉真的是太可惜了,更何況時常食用豆渣還能夠起到降低血液中膽固醇的含量,且豆渣里面的食用纖維,對于促進排便清理腸胃是有很好的作用的,對便秘有奇效!是有預(yù)防腸癌和減肥的作用的。

圖片[1]-【豆渣蛋糕】做法步驟圖  香甜有營養(yǎng)!柔軟又細膩-起舞食譜網(wǎng)

 

圖片[2]-【豆渣蛋糕】做法步驟圖  香甜有營養(yǎng)!柔軟又細膩-起舞食譜網(wǎng)

 

圖片[3]-【豆渣蛋糕】做法步驟圖  香甜有營養(yǎng)!柔軟又細膩-起舞食譜網(wǎng)

 

被扔掉,也是因為豆渣不太好入口,有這么多好處,但是又不好吃,這也導(dǎo)致它常常被人扔掉的原因,那么,豆渣怎么做才好吃?只有解決了根源上的問題,把豆渣做的好吃,那么,大家就不會把它扔掉了!我時常把豆渣拿來做蛋糕,這也無論是老人還是小孩都喜歡吃,而且用豆渣做出來的蛋糕非常的柔軟!非常細膩!也非常美味!咬上一口,滿口生香!下面一起來看看豆渣蛋糕的做法吧!

1、食材

豆渣70g,豆?jié){15g,雞蛋3個(土雞蛋的話要用4個),低筋面粉45g,糖30克-50g(看自己喜歡調(diào)整),色拉油25g

2、做法

(1).把材料都準備就緒,取兩個空盆,分別裝蛋清和蛋黃。

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(2).先把蛋黃倒入其中一個盆,然后打散,再倒入25g油。

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(3).然后往蛋黃液里面加入豆渣,豆渣可以濾的干一些,不要太濕。

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(4).然后再往蛋黃液盆里倒入豆?jié){,攪拌均勻。

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(5).然后篩入低筋面粉,采用Z字型的攪拌方式,把混合物攪拌均勻。

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(6).這時候可以開始預(yù)熱烤箱到180度。預(yù)熱的時候,我們一邊先把蛋清打成魚眼泡,然后往里加入15g糖,然后繼續(xù)進行打發(fā),待到打發(fā)細膩以后,我們再加入剩下的糖,繼續(xù)打發(fā)。

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(7).如果不喜歡蛋糕裂頂?shù)脑挘梢源虻饺鐖D這樣就可以了。如果喜歡蛋糕裂頂?shù)脑挘敲纯梢园训扒逡捍虬l(fā)至干性蛋白再停下來(我比較喜歡裂頂,所以我是打到干性蛋白才停下來的)。

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(8).然后取出1/3的打發(fā)蛋白,加入蛋黃液盆里,自下而上翻拌均勻,記住是翻拌,不要太過用力,避免消泡。

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(9).然后再加入1/3的打發(fā)蛋白,繼續(xù)翻拌均勻。接下來把蛋黃蛋清混合液倒入蛋清盆里面,繼續(xù)翻拌。

圖片[12]-【豆渣蛋糕】做法步驟圖  香甜有營養(yǎng)!柔軟又細膩-起舞食譜網(wǎng)

 

(10).然后把蛋黃蛋清混合液倒入圓模,要輕輕震3-4下,把大氣泡消除。然后放到烤箱下層,再把溫度調(diào)到160度,每個烤箱溫度不一樣,根據(jù)自己的烤箱調(diào)整。

圖片[13]-【豆渣蛋糕】做法步驟圖  香甜有營養(yǎng)!柔軟又細膩-起舞食譜網(wǎng)

 

(11).烤制的時間是40-50分鐘,具體根據(jù)自己的烤箱來掌握情況。也可以看最后10分鐘,蛋糕爬到最高處之后,開始有點回落的時候,基本就熟了。

圖片[14]-【豆渣蛋糕】做法步驟圖  香甜有營養(yǎng)!柔軟又細膩-起舞食譜網(wǎng)

 

(12).烤完把蛋糕取出來,然后放到桌子上震一下,并把蛋糕馬上倒扣,直到放涼以后,脫模。

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圖片[16]-【豆渣蛋糕】做法步驟圖  香甜有營養(yǎng)!柔軟又細膩-起舞食譜網(wǎng)

 

這樣做出來的蛋糕,細膩又柔軟,吃一次,驚艷一次,真的非常的好吃!最重要的是不浪費,把豆渣充分利用,做成美味的豆渣蛋糕!以上就是豆渣蛋糕的做法了,更多美食做法,歡迎關(guān)注糖糖美食屋哦!

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