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想必，最近大家的手機，一定有一個必不可少的軟件——“抖音”，一刷幾個鐘都不想停下。

里面有漂亮的小姐姐、帥氣的小哥哥，還有很多帶毒搞笑視頻，笑到停不下來。更重要的是——“民以食為天”，里面還解鎖了特別多網紅美食。

下面讓Demi給你們總結一下，沒看過的小伙伴也可以一次性都看完啦~

人氣網紅·油爆蝦

難度系數極低的爆款抖音蝦，無論男女老少都秒學會。

食材

蔥+姜+蒜+洋蔥+辣椒+花椒+蝦

做法

1、蝦去蝦線剝殼，腌制備用。

2、燒熱一鍋油，接著把所有配料倒入沸油中。

3、沸騰一下之后倒入備好的蝦肉，迅速攪拌幾下，就大功告成啦！

TIPS：

①食材一定要盡量濾干水分，否則有可能會炸廚房的喲~

②倒的時候慢一點，防止濺油。

上班族快捷餐·一顆番茄飯

營養美味又快捷，不想炒菜就這么方便的來一鍋，簡直不要太幸福喲！

食材

番茄+米+胡蘿卜+香菇+青豆+臘腸+醬油

做法

1、大米洗凈放水（比平時煮飯少一點點水）。

2、番茄用刀開個口（為了更入味），放在正中間。

3、配料切丁整齊擺放在四周，淋上醬油，蓋上鍋按煮飯鍵。

4、開鍋之后拌拌拌拌拌均勻就可以吃啦~

TIP：

①還可以適當添加橄欖油、黑胡椒粉等調味料。

零食愛好者·QQ糖布丁

QQ糖大家一定不陌生，但是，神奇的抖友居然用它做成布丁，這么多年的QQ糖算是白吃了呀。

食材

QQ糖+牛奶

做法

1、煮沸一鍋水。

2、放上一個小碗，倒入QQ糖隔水融化。

3、倒入牛奶，攪拌均勻。

4、放入冰箱冷藏凝固，即可。

TIP：

①千萬不要用玻璃碗，加熱會裂的碗都不要用。

懶人宵夜·什錦炒泡面

提升宵夜level的必備款！！！難度系數低，不想再吃湯泡面了，那就炒著吃換種口味。

食材

蔥+姜+蒜+洋蔥+辣椒+花椒+蝦

做法

1、開水把面焯熟，撈出備用。

2、少許油，炒雞蛋，加火腿加青菜炒至七八分熟。

3、倒入面條，加入蠔油、鹽，翻炒均勻，即可。

TIPS：

①可以任意加入自己喜歡吃的食材。

②面不要煮太軟，炒面還是勁道的好吃。

女神下午茶·盆栽酸奶水果杯

顏值很高的一款抖音美食，可以作為招待好姐妹的下午茶，人手一杯，也不用怕胖。

食材

奧利奧+時令水果+酸奶（安慕希）

做法

1、把奧利奧的夾心去掉，壓碎備用。

2、各種時令水果洗凈切片或塊。

3、依次倒酸奶、放水果、撒奧利奧，直到杯子滿了就可以了。

TIP：

①喜歡吃奶油的仙女，也可以把酸奶換成奶油哦~

寶媽必學·雞蛋面

Demi刷抖音第一次看到這個速食免揉的雞蛋面，是那種猜到開頭沒猜到結尾，嘗試失敗的視頻，笑了好久。小伙伴們各種花式失敗，可以說是抖音網紅美食里難度系數最高的一款了。

食材

雞蛋+面粉+diy配料

食材

1、把雞蛋和面粉攪拌均勻。

2、把混合物裝進保鮮袋（底部剪一個小口）或者裱花袋。

3、把面糊擠出面條狀到沸水里，撈出備用。

4、少許油，蔥蒜煸香，加入火腿，加面，翻炒均勻，即可。

TIPS：

①雞蛋和面粉比例要控制好，太稀了不成形。

②裝面糊的袋子質量要好一點，不要一次性裝太多，擠的時候小力些，不然會爆噢！

③也可以做成湯面，搭配自己喜歡的配料。

滴~滴滴~抖友們加油啊，還有大千美食等著你們開發呢~

圖文編輯：Demi

圖片來源：部分來自抖音APP（如有侵權，請及時聯系）

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