【香椿芽雞蛋餅】做法步驟圖 健康營養 我家孩子連吃三個不過

隱士將出山,卜卦換盤纏,卜金您隨緣,不隨有何關

今天我推薦這個餅不用面粉,也不用水,做法簡單又省事,一出鍋我家孩子一口氣吃了三個,說爸爸這個餅怎么做的,真好吃,其實這個餅是用香椿芽和雞蛋做的。媳婦逛菜市場,看到一老頭賣的香椿芽挺新鮮的,也不老,就買了三把,現在吃香椿芽正是時候,多買一些可以焯水,然后凍起來,夏天也能吃,吃面拌菜都可以,我們一家都喜歡吃香椿芽,每次都吃不夠。

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香椿芽營養價值較高,除了含有蛋白質、脂肪、碳水化合物之外,還有豐富的維生素,胡蘿卜素、鈣、鐵磷等多種營養成份,維生素E和性激素物質,有抗衰老和滋陰壯陽作用,有人說是助孕素的美稱。香椿是時令菜,可健胃開脾,增加食欲,還有清熱解毒作用。

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【香椿芽雞蛋餅

食材:香椿200克,雞蛋2個,鹽適量,十三香適量,食用油適量

做法:

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1.準備食材,香椿芽去根部,淘洗干凈,香椿芽的氣味比較濃,做之前需要焯水。

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2.鍋里放入清水,燒開后放入洗干凈的香椿芽,焯2分鐘。

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3.撈出瀝干水份,焯好的香椿芽比較翠綠,味道香濃。

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4.用刀切成小段,大約1厘米左右,也可以根據自己的喜好。

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5.切好的香椿芽放入盆內,然后把雞蛋打進去,放入適量鹽,適量十三香,攪拌均勻。

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6.鍋內放適量食用油,刷均,倒入攪拌好的香椿雞蛋液。

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7.倒進去用勺子壓平,受熱面比較勻,小火煎定型后,翻面繼續煎。

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8.小火煎至兩面金黃即可,放在干凈的砧板上,切成三角,裝盤即可食用。

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小提示:

香椿芽做之前必須要開水焯,去除苦味

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