隱士將出山,卜卦換盤纏,卜金您隨緣,不隨有何關
在炎炎夏日里,夜生活是最活躍的,喝著啤酒,吃著海鮮吹著風,只有這種日子才是最愜意的,今天分享大家一道非常美味的下酒菜“香辣花甲”的家常做法,簡單又好吃。夏天在夜市攤上排著隊,流著汗等待一份花甲,太辛苦,外面賣的雖然好吃,但不能保證衛生。花甲好吃但是殼里的殘質很難清理,必須一個一個的掰開,擠出肉里面的殘質,再沖洗干凈,吃起來才放心。
花甲肉質鮮美,含有蛋白質、脂肪、鈣、鐵、磷、碘、維生素、氨基酸和牛磺酸等多種成分。低能量高蛋白適合減肥的人食用,還具有滋陰清熱功效,喜歡吃的朋友不妨在家也試一試,營養又簡單。
【香辣花甲】
食材:花甲2斤,蔥適量,大蒜適量,生姜適量,花椒粒適量,郫縣豆瓣醬適量,生抽2勺,蠔油2勺,白糖適量,鹽適量,水淀粉適量,油適量
制作步驟
1、買回來的活花甲,放入盆里,倒入清水,撒一勺鹽攪勻,浸泡花甲吐出淤泥。
2、將花甲撈出,倒入開水莫過花甲,開水燙的目的是比水煮的更鮮嫩,還能快速開口。
3、用手掰開洗去泥沙,把不好的丟棄。
4、花甲肚子里藏有污漬,用手輕輕擠出,沖洗干凈,沒清理干凈吃著不放心。
5、清洗干凈的花甲控干水分備用。
6、準備配料,蒜拍扁切成碎末,蔥白蔥葉分開切,姜切片。
7、起鍋,倒入適量油,放入花椒粒炒香,下入蔥姜蒜,炒出香味,一定要用小火哦。
8、加入一勺郫縣豆瓣醬,炒出紅油,喜歡吃辣的可以加入干辣椒段,我家吃辣少,我做的是微辣的。
9、倒入洗干凈的花甲,翻炒幾下。
10、鍋邊淋入料酒。
11、加入生抽、蠔油,少淋一點清水,開中火翻炒均勻,再加入白糖。
12、倒入水淀粉,勾芡,翻炒均勻。
13、下入蔥段,蔥段起到點綴增加香味作用。
14、炒勻,關火即可出鍋,不需用再加鹽了,因為加醬油蠔油鹽味就夠了。
15、裝盤就可以開吃了,涼了也好吃。
小貼士:
1、花甲一定要耐心的清洗干凈,再用開水燙,肉質才鮮美,吃起來不老。
2、辣味花甲好吃,喜歡吃辣的可以多加辣椒,先用小火油溫,炸出辣椒的香味,在放蔥姜蒜爆香。
3、最后溝水淀粉湯汁透亮,色澤誘人。