五更小卷絲做法 既健康又能調理胃

隱士將出山,卜卦換盤纏,卜金您隨緣,不隨有何關

 

 

圖片[1]-五更小卷絲做法  既健康又能調理胃-起舞食譜網

今天為大家介紹一道清爽鮮美的素湯,五更小卷絲,既健康又能調理胃口,油膩的食物吃多了,就給家人準備這樣一份清爽鮮美的素湯吧~

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食材:

小卷絲(粉絲)、酸菜、番茄、西芹、芹菜、紅辣椒、姜、新鮮蟲草花

調味料:

鹽、糖、味精、香油、清醋

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做法:

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1.先把小卷絲泡發,熱鍋,放一些素高湯進去,然后把小卷絲放入鍋里面煮。

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2.再切兩片姜放入鍋里,這樣味道會更好,再放入少許的清醋,煮一會兒再把小卷絲撈起來裝入小碗里備用。

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3.再把酸菜切絲,把酸菜絲裝小碗里泡下水備用,不用泡太久,泡太久味道會沒有了。

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4.再來切番茄,番茄我們取一小塊,切塊備用。

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5.再來切西芹,我們先用手撕的方式把表皮不理想的綠色纖維絲把它撕掉,然后斜切備用。

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6.再切一些芹菜末備用。

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7.再切一切紅辣椒切成圈備用,我們現在就把五更小卷絲的材料都準備好了。

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8.接著我們來熱鍋,放入植物油,把芹菜跟辣椒放進去炒一下,再把酸菜也放進去炒,再放入調味料,糖少許、味精少許,鹽也放入少許,不用太多,因為酸菜有咸度。

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9.再放入素高湯,把我們備好的小卷絲也倒入里面來煮。

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10.再放入番茄,等到翻滾的時候再放入蟲草花,煮的時間大約能讓酸菜釋放出它的酸度、咸度就差不多可以起鍋了。

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11.最后我們把切好的西芹放入鍋中煮,再放入幾滴香油,這時我們就可以起鍋了。

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