冬天，漂亮女人每天都會吃它兩顆，活血養顏又烏發，多吃氣血足。

一般女孩子的包包里或者辦公室的抽屜里總能找到一些餅干、薯片等各種可以時刻補充能量的小零食，若是碰上比較注重養生的同事，那枸杞、桂圓、紅棗夾核桃這些小零嘴更是少不了。其中紅棗夾核桃每次只要一拿出來總會被一掃而光，因為好吃又營養，這也是我家中常備的零食之一。

冬季的養生小零食確實非紅棗夾核桃莫屬。紅棗養血安神、補脾益氣，維生素極為豐富；核桃是長壽果，健腦益智，抗衰老，不僅是世界四大干果之一，也是最廣受歡迎的堅果產品。特別在寒風刺骨的冬天，因為天氣冷的原因導致血氣不足，手腳特別容易冰涼，就算穿著厚厚的鞋襪，但還是感覺“冰山一腳”一樣，所以不妨補血補氣的食品，一天吃上幾顆紅棗夾核桃，烏發養顏，健脾益腎！不僅可以有益于大腦的營養以及維生素的補充，還能補充能量來幫你抵御嚴寒。

在超市買的紅棗夾核桃一般都是獨立真空小包裝，拆袋即食，保質期長，所以不確定是否是是用了添加劑的加工成品。而今天分享一個家庭版的紅棗夾核桃的做法，都是全原生態的食物，沒有任何添加劑成分，紅棗肉厚香甜，核桃夾心香脆，一天幾顆，吃出好氣色～

【棗夾核桃】

主料：紅棗，核桃

輔料：熟白芝麻，蜂蜜

制作方法

1.首先把紅棗清洗干凈，可以放點鹽，搓洗干凈，然后瀝干水分備用。

2.在紅棗的一邊用刀劃開一個口子，然后取出紅棗核，記得底部千萬不要剪開哦！

3.核桃去皮，留下核桃仁，然后用清水浸泡核桃仁，浸泡至水變黃后，就瀝干水。

4.把核桃仁放入烤盤中，把烤箱先提前預熱5分鐘。放入烤箱，上下火120度，烤10分鐘，把核桃仁烤熟后會很香很脆哦！

5.把烤好的核桃仁取出，大的就掰成兩瓣，再淋入蜂蜜和熟白芝麻，把它們給拌勻，如果喜歡吃甜點的，蜂蜜可以稍微放點一些。

6.把兩瓣核桃仁都塞入紅棗里邊，然后放烤盤中。

7.再放入烤箱上下火120度，烤30分鐘，根據自己家烤箱適當的調整時間，注意看著，別烤焦啦！烤好后再燜一會，更加的酥脆哦！好吃極了！

好啦~開吃吧！冬天，女人要多吃這款小零食，活血養顏又烏發，全身暖和不怕冷！

【小貼士】

1.核桃仁先烤熟，吃起來更脆爽更香！

2.烤好后，燜一會，再取出，這樣更酥脆哦！

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