隱士將出山，卜卦換盤纏，卜金您隨緣，不隨有何關(guān)
涼拌枸杞藤的做法：
備用食材：枸杞藤300克，1小米辣2個(gè)，香油少許，食鹽少許，白糖1小勺，食用油少許，枸杞少許；
制作過程：第一步，首先準(zhǔn)備適量的枸杞藤，將其摘去老根，只取嫩尖部用，將其放入在淡鹽水中浸泡一會(huì)，然后將其仔細(xì)清洗干凈，在鍋中添上水，待將水燒開后；
第二步，加上點(diǎn)食鹽和幾滴食用油，放入處理干凈的枸杞藤焯下水，差不多1分鐘的時(shí)間，即可將焯好水的枸杞藤?gòu)腻佒袚瞥鰜恚⒓捶湃胧孪葴?zhǔn)備好的涼開水中浸泡；
第三步，處理好枸杞藤之后，即可調(diào)涼拌汁，小米辣準(zhǔn)備幾個(gè)，摘去根蒂后將其清洗干凈，然后將小米辣切成圈或者是絲都可以，準(zhǔn)備一個(gè)小碗；
第四步，在碗中依次放入香油、白糖、辣椒油、醋、味極鮮，將其攪拌均勻后，根據(jù)個(gè)人的口味加上點(diǎn)食鹽調(diào)味，即成涼拌汁，待將枸杞藤浸泡好之后，用手?jǐn)D干水分；
第五步，將處理好的枸杞藤放入盤子中，淋入調(diào)好的料汁，攪拌均勻后，撒上紅椒和枸杞點(diǎn)綴即可。
小編總結(jié)：枸杞藤是藥食兩用的一種食材，適當(dāng)吃對(duì)于明目、養(yǎng)肝等等都有好的幫助，不管是大人還是小孩適當(dāng)吃枸杞藤都是非常不錯(cuò)的選擇，在春天的時(shí)候便需要多吃當(dāng)季的食材，這樣對(duì)于促進(jìn)小孩的生長(zhǎng)發(fā)育也是有好作用，所以春天我遇到有枸杞藤?gòu)牟粫?huì)錯(cuò)過買，回家拌一拌口感特別好，枸杞藤的做法非常簡(jiǎn)單，焯下水拌一拌清香味美口感特別好，在春天別錯(cuò)過了吃枸杞藤，不然就要等到明年了，應(yīng)季的蔬菜錯(cuò)過吃可惜了。
烹飪小技巧：
1、枸杞藤需要取其嫩尖部吃，防止吃著不衛(wèi)生，我們可以將其事先放入淡鹽水中浸泡一會(huì)，鹽水有一定的殺菌效果，這樣處理的枸杞藤吃著也會(huì)讓人更加放心，所以這一步別忘了做；
2、枸杞藤焯水的步驟也不能少，在焯水的時(shí)候加上點(diǎn)食鹽和食用油，可以保證枸杞藤的翠綠色澤以及嫩滑口感，注意焯水的時(shí)間不宜過長(zhǎng)，差不多1分鐘就可以了，否則會(huì)變得綿軟不好吃；
3、焯過水的枸杞藤需要過一遍涼水，一冷一熱口感更好，做涼拌菜涼拌汁是很關(guān)鍵的，大家可以根據(jù)個(gè)人的口味搭配，喜歡吃辣的搭配小米辣口感特別棒。
