隱士將出山,卜卦換盤纏,卜金您隨緣,不隨有何關
水炒蛋的做法:
備用食材:雞蛋3個,水適量,食鹽少許,香蔥2根;
制作過程:第一步,首先將所需要的的食材都準備到位,香蔥2根,將其摘去根蒂后仔細清洗干凈,然后將香蔥切成蔥花用,雞蛋準備3個,磕入在一個小碗中;
第二步,在其中加入切好的蔥花,同時根據個人的口味加上點食鹽調味,用筷子將雞蛋打散成液,與蔥花、食鹽可以充分融入在一起;
第三步,接著準備出與雞蛋液同等量的清水,將其放入在炒鍋中,注意不用放一滴油,將鍋置于火上加熱,待將其燒熱的時候,即可轉為小火,保證水開而不沸騰的狀態;
第四步,將之前拌好的蔥花蛋液緩緩倒入在鍋中,不要用鍋鏟翻動,雞蛋液的底部會自然成型凝固起來,并且慢慢可以看到雞蛋的表面鼓起大泡泡了;
第五步,待將雞蛋完全凝固的時候,用鍋鏟輕輕翻動,使得雞蛋可以充分吸收水分,看到鍋中的水分收干后,即可將其鏟成塊便可上桌。
小編總結:對于女孩子來說,夏天比較喜歡吃低脂的食物,保持身材穿衣才會好看,炒雞蛋這種讓人無法抵抗誘惑的美食,我們便也可以換個新花樣做,水炒蛋我之前只是聽說過,從未做過,但擔心孩子吃油多了不健康,所以便抱著嘗試的態度做了下,沒想到竟然特別成功,上桌后孩子吃的特別香,一口一口吃的根本停不下來,畢竟這樣炒的雞蛋嫩滑又鮮香,口感也是非常好,自從學會了水炒蛋的做法,我家便很少用油炒雞蛋了,熱量低營養高,吃多了也不用擔心會上火。
1、炒雞蛋無需添加過多的調味料,我只加了食鹽調味,另外搭配點蔥花,一方面可以提升口感,另一方面還能使得炒雞蛋看上去美觀,當然了調味料也可以根據個人的喜好選擇;
2、水炒蛋的水不用準備太多,與雞蛋液等量就可以了,注意鍋中淋入雞蛋的時候,需要保證是開水,但不沸騰的狀態,否則雞蛋液會快速被沖散,剛入鍋的雞蛋一定不要去翻動;
3、看到蛋液完全凝固的便是便可用鍋鏟將其鏟成塊,這個時候鍋中可能還是會有水分,所以需要繼續炒,直到將水分收干才可。
水炒蛋的做法簡單好學,低脂還健康,如果你也比較喜歡吃炒雞蛋,歡迎收藏起來學著做,或者是將其分享給更多的人學習!