銀魚雞蛋羹的做法步驟圖 吃著真過癮

隱士將出山,卜卦換盤纏,卜金您隨緣,不隨有何關(guān)

圖片[1]-銀魚雞蛋羹的做法步驟圖 吃著真過癮-起舞食譜網(wǎng)

 

銀魚雞蛋羹的做法:

備用食材:雞蛋1個,植物油1勺,銀魚15克,水適量;

圖片[2]-銀魚雞蛋羹的做法步驟圖 吃著真過癮-起舞食譜網(wǎng)

 

制作過程:第一步,首先將銀魚準(zhǔn)備出適量,如果是冷凍的需要將其自然解凍,然后用流動的水將其沖洗干凈,控干其中的水分待用,準(zhǔn)備一個小碗;

圖片[3]-銀魚雞蛋羹的做法步驟圖 吃著真過癮-起舞食譜網(wǎng)

 

第二步,在碗中磕入雞蛋,將雞蛋用筷子打散后,加入蛋液2倍的溫水,水溫差不多30度左右就可以了,再次將其攪拌均勻,攪拌好的蛋液用篩網(wǎng)過濾兩遍;

圖片[4]-銀魚雞蛋羹的做法步驟圖 吃著真過癮-起舞食譜網(wǎng)

 

第三步,如果蛋液表面還有浮沫,可以用勺子將其撇掉,然后將過濾好的蛋液放入一個可以上鍋蒸制的碗中,同時將處理干凈的銀魚放入在蛋液中;

圖片[5]-銀魚雞蛋羹的做法步驟圖 吃著真過癮-起舞食譜網(wǎng)

 

第四步,在鍋中添上水,待將水燒開后,隔水放入銀魚雞蛋液開始蒸,差不多8分鐘的時間,蛋羹便蒸熟了,關(guān)火后別急著取出,燜3分鐘;

圖片[6]-銀魚雞蛋羹的做法步驟圖 吃著真過癮-起舞食譜網(wǎng)

 

第五步,將銀魚雞蛋羹盛出來,淋入一勺蒸魚豉油,撒上點蔥花,便可以上桌享用了,特別嫩滑美味。

小編總結(jié):小銀魚無刺無骨,小朋友吃著特別方便,別看其個頭比較小,但營養(yǎng)價值卻非常豐富,尤其是蛋白質(zhì)含量比較高,可以很好為人體做補(bǔ)充,而且其肉質(zhì)極易被人體吸收,大人和小孩都可以放心吃,而銀魚卻是有時間限制的,4月份便是吃銀魚的最佳時間,當(dāng)然不能錯過了,我每年在這個時候都會買許多的銀魚吃,銀魚的烹飪方法比較多,這次將其搭配雞蛋蒸制,做成銀魚雞蛋羹,嫩滑美味吃著過癮,比煮雞蛋好多了,所以說也非常建議大家可以學(xué)習(xí)銀魚雞蛋羹的這個做法,學(xué)會了讓家人足不出戶便能享受美食。

1、可以用新鮮的小銀魚,也可以用曬干的,如果是曬干的,需要先將其浸泡一會,并且多用水沖洗幾遍,吃著更加健康,如果是給小寶寶吃的,需要將銀魚切碎,更加易于吃;

2、雞蛋液中加入的水需要保證是1:2的比例即可,別太多了,而且加入的水一定是溫水,如果加熱水容易將雞蛋液沖散,而加冷水則有細(xì)菌,容易出現(xiàn)蜂窩;

3、拌好的雞蛋液用篩網(wǎng)過濾幾遍,蛋羹會更加嫩滑,小銀魚本就比較容易熟,而且雞蛋羹蒸的時間也不宜過長,所以差不多8-10分鐘就可以了,關(guān)火后悶一會可以防止水蒸氣滴落而出現(xiàn)蜂窩。

如果你認(rèn)為春天吃小銀魚是不錯的選擇,歡迎收藏起來學(xué)著做,或者是將其分享給更多的人學(xué)習(xí)!

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