花蛤絲瓜湯的做法步驟圖 孩子常吃體質好

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圖片[1]-花蛤絲瓜湯的做法步驟圖 孩子常吃體質好-起舞食譜網

 

花蛤絲瓜湯的做法:

備用食材:300克,絲瓜1根,香蔥2根,生姜5片,料酒1勺,食用油適量;

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制作過程:第一步,首先準備出適量的花蛤,將其放入在淡鹽水中靜養一個小時的時間,待將其吐干凈泥沙后,用刷子將外殼仔細刷洗干凈,控水待用;

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第二步,絲瓜一根,將其處理干凈后,削去外皮,將絲瓜切成滾刀塊,香蔥摘洗干凈后,切成段,生姜切片用即可,炒鍋中添上適量的食用油,待將其燒熱后;

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第三步,放入姜片和蔥段,小火煸炒出其中的香味,然后將事先處理好并且控水的花蛤放入在鍋中,繼續煸炒一會,然后將絲瓜塊放入鍋中翻炒均勻;

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第四步,加上鍋蓋稍微燜一下,然后加上與食材齊平的清水,轉至大火將其燒開,轉至中火繼續煮,待將其煮至湯汁發白,這個時候花蛤也慢慢張嘴了;

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第五步,根據個人的口味加上一點食鹽調味,同時再加上點料酒,攪拌均勻后,撒上點蔥花點綴,即可出鍋。

小編總結:花蛤的肉質富含鈣、鋅等微量元素,而且其特別容易被人體吸收,家里的大人和小孩吃都是不錯的選擇,花蛤本身便特別鮮,而且還能經受多樣的烹飪,被人們稱為是“天下第一鮮”,有著如此美稱的花蛤更是得到不少人的喜歡,夏天就要來了,對于花蛤這樣的海鮮當然不能錯過吃,而且花蛤的價格相對于其他海鮮來說也算是比較實惠,才十幾塊錢一斤,對于平常便喜歡吃花蛤的朋友來說,自己在家做成本實惠還能吃得好,比夜市上買的劃算多了。

1、花蛤容易藏有泥沙,所以事先將其放入淡鹽水中養一會,可以使得花蛤缺氧,便會促使其加快吐泥沙,所以這樣操作過的花蛤吃著也才會更加放心,因為要煮花蛤湯所以無需事先焯水;

2、煮花蛤的時間無需太長,看到其全部都張嘴了基本就可以了,喜歡吃豆腐的,還可以搭配點豆腐,口感也很不錯,加入料酒可以幫助起到去腥提鮮的效果;

3、因為花蛤本就比較鮮,所以不建議添加過多的調味料,尤其是味精更是不建議放,我只放了食鹽和料酒,味道便特別好。

夏天最肥的海鮮,換著花樣做充分享受美味,如果你認為花蛤的這個做法還不錯,歡迎收藏起來學著做,或者是將其分享給更多的人學習!

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