立夏之后 別忘了給家人吃瓜 清爽多汁消暑降燥 清涼過夏天

隱士將出山,卜卦換盤纏,卜金您隨緣,不隨有何關(guān)

圖片[1]-立夏之后 別忘了給家人吃瓜 清爽多汁消暑降燥 清涼過夏天-起舞食譜網(wǎng)

備用食材:絲瓜2根,豆腐1塊,蝦皮少許,豬肉1小塊,胡椒粉少許,生抽2勺,蠔油1勺,料酒半勺,食鹽少許,小米辣1個;

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制作過程:第一步,老豆腐用清水沖洗干凈,控水后,將豆腐切成片狀,然后在碗中放入少許的面粉,放入切好的豆腐塊,在其兩面均勻粘裹薄薄的一層面粉;

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第二步,在鍋中添上油,待將油燒熱后,放入粘裹好的豆腐塊開始煎炸,待將豆腐的兩面都煎至金黃的狀態(tài),即可出鍋,控油待用;

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第三步,小米辣去根蒂后切成丁,蔥蒜分別切成末,炒鍋中留下底油,放入蔥蒜末和小米辣,小火煸炒出香味,然后放入蝦皮煸炒一會,再放入切好的豬肉片;

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第四步,煸炒至肉變色的時候,將事先煎好的豆腐放入在鍋中,加上生抽、蠔油、胡椒粉和少許的食鹽,再倒入與豆腐齊平的水開始煮,絲瓜去皮后切成小塊;

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第五步,待將豆腐煮至入味的時候,放入切好的絲瓜塊,煮至絲瓜變熟即可出鍋。

小編總結(jié):夏天別只吃西瓜,絲瓜同樣也是價值非常高并且清爽多汁的食材,而且絲瓜可以經(jīng)受的烹飪方法非常多,大家完全可以根據(jù)個人的喜好選擇不同做法,在每年立夏之后,絲瓜大量上市,我便常會買許多的絲瓜給家人吃,消暑還降燥,這樣的絲瓜讓人可以清涼過夏天,這個季節(jié)與其吃土豆茄子還不如吃絲瓜,特別的清爽美味,這份絲瓜豆腐的做法便是不錯的選擇,一邊享受美味,一邊還能吸收其中的價值,大家別錯過了吃。

1、豆腐別直接下鍋炸,先讓其表面薄薄粘裹一層面粉,這樣炸好的豆腐表層會變脆,口感也會更為豐富,炸豆腐的過程需要小火慢慢炸,防止將豆腐炸黑了;

2、豬肉片可以事先加上料酒和淀粉腌制一會,豬肉的口感會更加嫩滑,而且還不會發(fā)柴,豬肉最好用純瘦肉,整體的口感更佳,炒豬肉片的時候小火慢慢炒,看到變色的時候就可以了,時間不宜過長;

3、絲瓜別太早下鍋,絲瓜本就容易熟,下鍋太早了,容易煮的綿軟,口感便會受到影響,最后將絲瓜煮至斷生就可以了。

絲瓜的這個做法簡單還好學(xué),學(xué)會記得要給家人吃,如果你也比較喜歡吃絲瓜,歡迎收藏起來這個做法學(xué)著做,或者是將其分享給更多的人學(xué)習(xí)!

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