隱士將出山,卜卦換盤纏,卜金您隨緣,不隨有何關
備用食材:粉絲1把,娃娃菜1顆,大蒜5瓣,食鹽少許,蠔油1勺,剁椒醬1勺,味極鮮少許,食用油少許;
制作過程:第一步,粉絲一把,將其事先放入水中泡發,同時準備出一顆娃娃菜,將其切開即可,泡發的粉絲控水后放入一個準備上鍋蒸制的盤子中;
第二步,將娃娃菜碼放在上面,大蒜準備適量,將其剝皮后,搗成蒜蓉用,同時準備出剁椒醬,炒鍋中添上適量的食用油,將油燒熱后;
第三步,放入蒜泥和剁椒醬,小火將其炸至金黃的狀態,這個時候便可以關火了,將炸好的蒜蓉醬鋪在娃娃菜上面,同時加上點味極鮮和蠔油;
第四步,再根據個人的口味加上一點點食鹽調味,將其處理好后,在鍋中添上水,冷水放入盛有粉絲娃娃菜的盤子開始蒸,差不多6分鐘的時間;
第五步,待將娃娃菜蒸好后,關火燜1分鐘,將其取出來便可以享用了。
小編總結:粉絲和娃娃菜的這個簡單搭配,烹飪的食物清脆爽口又多汁,而且因為用油少,吃著也非常健康,簡單美味還健康的食物,更加適合在夏天吃,再者說其中用到的娃娃菜價值非常豐富,尤其是含有天然的葉酸,這對于女性朋友來說是非常有好處的,而娃娃菜中含有的其他微量元素也非常豐富,居于蔬菜之首,適當吃對于身體的補充有很好的作用,非常建議大家可以學習蒜蓉娃娃菜的這個做法,以后想吃了隨手就能做,夏天天熱飲食要以清淡為主,這樣家人的身體才會更加健康。
1、熱水泡發粉絲雖說速度比較快,但口感相對于冷水來說要差許多,所以建議大家在時間充足的情況下,最好還是用冷水泡發,將粉絲充分泡發了,進行后續的操作,柔韌好吃而且還非常的順滑;
2、蒜蓉需要事先下鍋炸一下,將其炸至金黃的狀態,做的菜肴口感才會更加好,記得在炸蒜蓉的時候,根據個人的喜好搭配點剁椒醬,這樣整體的口感更佳,記得炸的過程中小火慢慢炸,防止炸糊了;
3、因為蠔油、味極鮮以及蒜蓉醬中都含有咸味,所以加鹽的時候需要適量,別放太多了,否則吃著太咸了,蒸娃娃菜,差不多6-8分鐘即可,蒸的時間不用太長了。
蒜蓉粉絲娃娃菜,清爽多汁不油膩,歡迎大家收藏這個做法,或者是將其分享給更多的人學習!
