35塊錢(qián)一斤 有條件要多給孩子吃 促生長(zhǎng)個(gè)子高 比吃豬肉還好

隱士將出山,卜卦換盤(pán)纏,卜金您隨緣,不隨有何關(guān)

圖片[1]-35塊錢(qián)一斤 有條件要多給孩子吃 促生長(zhǎng)個(gè)子高 比吃豬肉還好-起舞食譜網(wǎng)

備用食材:豬蹄1個(gè),大蒜3瓣,紅辣椒3個(gè),生抽1勺,老抽1勺,蔥姜少許,白糖少許,料酒1勺;

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制作過(guò)程:第一步,豬蹄一只,事先將其處理干凈后,剁成小塊,在鍋中添上水,冷水放入豬蹄焯下水,隨著水溫的上升將血水逼出后,便可撈出;

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第二步,焯過(guò)水的豬蹄用溫水沖洗干凈,控水待用,大蒜剝皮后切成小片,蔥姜分別處理干凈切成末,干紅辣椒也準(zhǔn)備出適量用;

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第三步,炒鍋中添上少許的食用油,燒熱后放入蔥姜蒜和干紅辣椒,小火煸炒出其中的香味,然后加上2勺的豆瓣醬,小火繼續(xù)將其中的紅油煸炒出來(lái);

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第四步,然后放入事先處理好的豬蹄,快速翻炒下,加上少許的生抽和老抽,翻炒至上色后,加上料酒去腥,翻炒均勻后加上點(diǎn)白糖和少許的食鹽;

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第五步,加入沒(méi)過(guò)豬蹄的熱水開(kāi)始燉煮,待大火燒開(kāi)后,轉(zhuǎn)至小火繼續(xù)慢慢燉,直到豬蹄完全熟透后便可出鍋,撒上一把蔥花點(diǎn)綴便可。

小編總結(jié):豬蹄女人常吃補(bǔ)充膠原蛋白還美容,小孩常吃促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育,所以對(duì)于這樣的好食材,是我家餐桌上常會(huì)出現(xiàn)的,豬蹄的價(jià)格相對(duì)來(lái)說(shuō)比較貴,35塊錢(qián)一斤,但貴也值得吃,香辣豬蹄是我家大人和小孩都非常喜歡的一種吃法,我便時(shí)不時(shí)會(huì)做一次,既能讓家人享受美味,而且還可充分吸收其中的價(jià)值,豬蹄價(jià)值高口感好,有條件的一周給孩子吃1次特別好,幫助促進(jìn)發(fā)育,還能長(zhǎng)高個(gè),錯(cuò)過(guò)吃可真的是可惜了,這道菜不僅是可以當(dāng)做日常菜,在閑暇時(shí)刻當(dāng)做零食也是不錯(cuò)的選擇。

1、豬蹄剁好后,可以事先放入清水中泡一泡,將其中的血水逼出,豬蹄的口感會(huì)更加好,不會(huì)有腥味,豬蹄要冷水下鍋焯水,不可用熱水,否則將肉質(zhì)緊致,其中的雜質(zhì)也不易被逼出;

2、豆瓣醬可以根據(jù)個(gè)人喜歡的辣味來(lái)定,有小孩吃得便要少放點(diǎn),其中加上點(diǎn)白糖是為了提鮮,而且放得少不會(huì)有甜味的,所以大家可以放心,食鹽根據(jù)個(gè)人的口味來(lái)定便可;

3、燉豬蹄記得要加熱水,因?yàn)樨i蹄經(jīng)過(guò)炒制是熱的,這個(gè)時(shí)候如果直接加冷水,一冷一熱會(huì)將其中的蛋白質(zhì)凝固,豬蹄便很難燉爛,而且其中的價(jià)值也不易被釋放。

如果你認(rèn)為豬蹄的這個(gè)做法還不錯(cuò),歡迎收藏起來(lái)學(xué)著做,或者是將其分享給更多的人學(xué)習(xí)!

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