夏天 就饞雞肉這做法 不煮也不炸 清淡少油更健康 不上火

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圖片[1]-夏天 就饞雞肉這做法 不煮也不炸 清淡少油更健康 不上火-起舞食譜網

備用食材:雞1只,鹽少許,生姜1塊,料酒1勺,小米辣2個,大蒜3瓣,生抽1勺,香蔥2根,食用油少許;

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制作過程:第一步,雞一只,將其處理掉不能食用的部分,仔細清洗干凈,然后控下水,在雞皮上均勻涂抹食鹽和一勺料酒,腌制30分鐘的時間;

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第二步,這個過程中,生姜一塊將其切成片用,香蔥摘洗干凈后切成小段,準備一個要上鍋蒸制的盤子,在盤底的底部碼放蔥段和姜片;

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第三步,同時將處理好的雞放在盤子中,在鍋中添上水,待將水燒開后,隔水放入盛放雞肉的盤子開始蒸,大火蒸制25分鐘的時間便可;

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第四步,這個過程中調料汁,大蒜剝皮后切成蒜蓉,小米辣切成丁,香蔥切成蔥花,三者放入一個碗中,加上勺生抽攪拌均勻,澆上一勺熱油,待將雞蒸好便可盛出;

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第五步,放入事先準備好的冰水中浸泡好,斬成塊,然后刷上之前蒸雞肉盤子中的雞油,攪拌均勻后,用雞肉蘸著吃便可。

小編總結:白切雞的這個做法可能不是很正宗,但口感確實好的沒話說,皮彈牙、肉爽滑,吃著特別美味,在夏天我家人便特別饞雞肉的這個做法,不用煮也不用炸,輕松便能搞定一份鮮香更味美的雞肉,雞肉的這個做法清淡少油更健康,即使多吃也不用擔心會上火,每次我用這個方法做的雞肉,上桌總能得到大人和小孩的喜歡,孩子更是隔三差五便會點名要吃,可見這道菜的魅力所在,尤其是對于平常便喜歡吃雞肉的朋友來說更是別錯過了這個學習,以后想吃便可隨手做,不用去飯店便能享受美味。

1、事先需要在雞身上涂抹點食鹽和料酒,將其涂抹均勻后腌制一會,讓雞肉更加入味,而且還可幫助去除其中的腥味,這一步是非常關鍵的,不可少;

2、在盤子的底部搭配點姜片和蔥段,也是為了幫助去除其中的腥味,提升整體的口感,蒸雞肉的時候記得要開水上鍋,差不多蒸25-30分鐘的時間,具體根據實際的情況來定,用筷子可以輕松扎入雞肉中便可;

3、蒸好雞肉后,盤子中會有滲出的雞油,記得不要浪費,最后將雞油涂抹在雞皮上,會讓其變得更加爽滑好吃,雞肉煮好后需要放入冰水中浸泡下,一熱一冷會讓肉質更加緊致彈牙。

如果你認為雞肉的這個做法還不錯,歡迎收藏起來學著做,或者是將其分享給更多的人學習!

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