芋頭糕做法 潔齒防齲早餐吃營養健康

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圖片[1]-芋頭糕做法 潔齒防齲早餐吃營養健康-起舞食譜網

 

 

備用食材:芋頭320克,粘米粉150克,火腿腸2根,蝦米20克,香菇、蘿卜干各10克,食鹽少許;

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制作過程:第一步,芋頭削去皮,清洗干凈,切成小丁,香菇和蝦米事先泡發后擠干水,將其切碎,火腿腸和蘿卜干切成小丁,粘米粉放入在碗中;

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第二步,加上同比例的熱水,攪拌至無顆粒的粉糊,炒鍋中添上油,燒熱后,放入香菇和蝦米,小火煸炒出香味,將火腿腸放入繼續炒香;

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第三步,這個時候便可放入芋頭,翻炒至其半熟的時候,加上沒過食材的清水,同時加上點食鹽、白糖調味,翻炒均勻后,大火將其煮開;

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第四步,關火,將粉漿一邊倒入一邊用鍋鏟快速攪拌,很快便會凝結成團,盛出放入在事先鋪上油紙的盤子中,用鍋鏟將表面壓平整,隔水放入開水鍋中;

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第五步,大火差不多蒸18分鐘,芋頭糕蒸熟盛出,脫模,晾涼后,切成片,撒上點花生碎、蔥花等便可開始享用。

小編總結:

1、其中搭配的食材可以根據個人的喜好來做,火腿腸可以用臘腸代替,蘿卜干可以用榨菜代替,蝦米可以用蝦仁來代替,按照個人的喜好選擇便可;

2、粉漿需要按照粘米粉和熱水1:1的比例做,將其攪拌好后靜置一會,這樣的粉糊不容易會有顆粒,更加細膩,粉漿預熱很塊會凝結,所以大家速度一定要快,快速將其翻拌均勻,如果擔心不容易上手的,可以將芋頭做好后靜置晾一會,再放入粉漿,更易操作;

3、芋頭糕記得要壓緊實一些,這樣做好的成品效果更佳,因為事先已經將芋頭炒至半熟了,所以蒸的時間也不用太長,根據實際的情況來定,做好的芋頭糕可以直接吃,亦可下鍋煎一煎再吃,口感都很美味。

 

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