隱士將出山,卜卦換盤纏,卜金您隨緣,不隨有何關
家里的寶寶比較小,我經常給孩子做這個溶豆,沒有一點色素,我用的火龍果來增加顏色,多吃火龍果還能預防小寶寶便秘,增加寶寶的骨質密度,對孩子身體有很大的幫助,我在里面還加入了1個雞蛋清,蛋清有補氣潤肺的作用,小寶寶一定要多吃,做好后放入密封的小盒子里,可以存放至少1周左右,今天小編就和大家來分享這道溶豆的做法,有沒看懂的小伙伴記得留言給小編,小編看見了會及時回復的。
食材
主料
火龍果1個、低糖奶粉30克、檸檬1個、雞蛋2個
配料
玉米淀粉10克、白糖5克
做法
1、首先我們把火龍果去皮,切成小塊備用。
2、將火龍果塊放入過濾網中,用勺子壓碎,做成火龍果泥。
3、找個空碗,倒入奶粉30克、玉米淀粉10克,倒入火龍果汁,攪拌均勻。
4、再找個空碗倒入2個雞蛋清、1個檸檬擠出來汁到碗中,用攪拌機把蛋清打出來沫子。
5、再雞蛋清碗中再加入白糖3個,攪拌機低速攪拌。
6、把火龍果汁那個碗,倒入雞蛋清碗中,2個食材攪拌均勻。
7、把攪拌好的食材放入裱花袋里,擠成溶豆到烤盤上面。
8、最后放入烤箱,60度左右烤40分鐘左右,這樣一道入口即化的溶豆就做好了,小伙伴們學會了嗎。
小編貼士
1、家里沒有火龍果也可以用胡蘿卜替換,這樣味道也是很好吃的。
2、烤的時候,烤箱不需要溫度太高,低溫就可以的。
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