《黃帝內(nèi)經(jīng)》云：“經(jīng)絡(luò)者，所以決死生，處百病，調(diào)虛實，不可不通?！薄肮钦钊?，氣血自流”。只要打通經(jīng)絡(luò)，即可百病不生。骨正筋柔，使氣血順暢。

而現(xiàn)代人不愛運動，會導(dǎo)致血液不通暢，氣血不通暢，外邪就容易侵入體內(nèi)，體內(nèi)毒素排出緩慢，長期以往，淤塞堆積在體內(nèi)，造成經(jīng)脈堵塞，給健康留下隱患。

萬病皆是源于淤和堵，我們?nèi)梭w有一個中央，是最容易出現(xiàn)循環(huán)阻塞的問題，它就是我們——臀部。

臀部是人體的一大“毒窩”

臀部位于人體的中部，是經(jīng)絡(luò)氣血運行的關(guān)鍵樞紐，有六條經(jīng)絡(luò)經(jīng)過，是連接人體上下氣血運行的橋梁，臀部里面是盆腔，有子宮卵巢、附件，肛門、陰道、腹股溝淋巴。

現(xiàn)在工作環(huán)境有空調(diào)，而且工作基本都是坐在電腦前，由于缺乏運動和受寒，導(dǎo)致臀部寒、濕和瘀，出現(xiàn)了一系列盆腔淤血綜合癥的癥狀，這個時候病人往往認(rèn)為自己是盆腔炎，不孕患者馬上聯(lián)想到輸卵管的問題。

下面我們來看看，臀部毒素積聚會招致哪些危害。

1.臀積毒素、影響腰部

由于我們久坐、蹺二郎腿，臀部經(jīng)絡(luò)不通，代謝不好。使臀部循環(huán)不暢、發(fā)涼、大量寒毒囤積在腰椎、盆腔、腹股溝處。

臀部附近就像一個垃圾場，從而招致腰部問題。如：腰酸、帶脈不暢、腰腹贅肉多、下肢循環(huán)不好。

2.招致各種婦科疾病

臀部寒涼，盆腔內(nèi)、腹股溝堆積很多瘀堵的毒素病菌，招致盆腔積液、盆腔炎、附件炎、 陰道炎等炎癥。

臀部周圍受寒，會使臀部經(jīng)絡(luò)收縮，呈現(xiàn)痛經(jīng)，月經(jīng)不調(diào)，血色暗、血塊等。

當(dāng)臀部（盆腔）多濕，會形成泌尿生殖系統(tǒng)的炎癥，盆腔炎或陰道炎等。

在子宮、卵巢部位寒氣不容易排出易構(gòu)成囊腫，肌瘤等。

3.臀積毒素，影響外形比例

臀部、腿部、腰部易引發(fā)部分過多浮肉、過量的水份匯集，易產(chǎn)生濕癥、寒癥、身體變形、代謝減慢、人體比例不協(xié)調(diào)等等問題。

調(diào)理方法

每天堅持拍打屁股至少5－10分鐘，堅持一個月以上就會看到效果，若是事務(wù)繁忙，不必專門花時間，走路的時候，順道拍拍屁股身體就能感受到明顯變化。

1、平時注意臀部的保暖，少食冷飲和寒性食品。

2、如果每天必須坐著工作，可以做做工間操，坐一小時站起來拍拍屁股。

3、有手腳冰涼、痛經(jīng)、月經(jīng)量少、子宮內(nèi)膜薄、子宮內(nèi)膜厚情況的，如果每天拍屁股30分鐘，堅持拍屁股3個月上述癥狀會明顯改善，而且往往還會有一個意外收獲，肩頸痛明顯好轉(zhuǎn)了，臉色紅潤了。

4、月經(jīng)期間不建議拍屁股，但是如果月經(jīng)量少，沒有不適可以拍屁股，有痛經(jīng)可以多拍八髎，痛經(jīng)的時候拍八髎可以緩解疼痛。

5、懷孕后不建議拍屁股。

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