在歷史的長(zhǎng)河里，流傳著安祿山用木瓜擲傷了楊貴妃的胸部的香艷軼事。這也是木瓜與胸部在古籍中最著名的瓜葛了。可是世人皆知楊玉環(huán)本就是豐腴體態(tài)，她的豐滿(mǎn)和這則往事無(wú)關(guān)。

是的，現(xiàn)如今所說(shuō)的“木瓜豐胸”是沒(méi)有科學(xué)依據(jù)，沒(méi)有任何古書(shū)記載。而這種說(shuō)法的起源估計(jì)是因?yàn)槟竟贤庑呜S滿(mǎn)，水分多的原因，給了人們“以形補(bǔ)形”的想象空間吧。

但是，還能再愛(ài)一次

木瓜不能豐胸但是可以減脂，熱量低。健脾消食。吃太多的肉食，脂肪容易堆積在下半身，木瓜里的酵素可幫助分解，減低胃腸的工作量，讓肉感的雙腿慢慢變得更有骨感。

來(lái)自自然界的饋贈(zèng)

它獨(dú)有的番木瓜堿具有抗腫瘤功效，對(duì)淋巴性白血病細(xì)胞具有強(qiáng)烈抗癌活性。

所含的齊墩果成分是一種具有護(hù)肝降酶、抗炎抑菌、降低血脂、軟化血管等功效的化合物。

還能解暑氣、生津止渴、清熱潤(rùn)肺。在夏天燥熱的時(shí)候吃可以防暑還能止咳，也可以補(bǔ)充人體的水分。

從此愛(ài)不釋手

潤(rùn)膚美容效果一流，味道香甜多汁，富有多種維生素。特別是維生素C的含量特別高，是西瓜及香蕉的五倍。本身性溫不寒不燥，可以使人體吸收的營(yíng)養(yǎng)更加充分，減少皺紋讓面色更加紅潤(rùn)、柔嫩。

一般來(lái)說(shuō)顏色越深的水果和蔬菜營(yíng)養(yǎng)價(jià)值就越高，木瓜的肉色鮮紅，含有大量的胡蘿卜素（轉(zhuǎn)化為維生素A），天然的抗氧化劑，能有有效對(duì)抗破壞的身體細(xì)胞，防癌。

搭配酸奶

木瓜有各式各樣的吃法，而我獨(dú)愛(ài)和酸奶搭配制作的奶昔。

味道鮮美，還可以使木瓜的營(yíng)養(yǎng)最大化的吸收。動(dòng)動(dòng)手吧你會(huì)愛(ài)上它的。

營(yíng)養(yǎng)Tips：

木瓜含有豐富的可溶性維生素，可增加腸道的蠕動(dòng)，能促進(jìn)機(jī)體的新陳代謝，將體內(nèi)的毒素排出體外。能美容養(yǎng)顏、潤(rùn)膚，增加皮膚光澤度，搭配乳制品，能增加皮膚彈性、美白效果。

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