香辣烤魚(5)

隱士將出山,卜卦換盤纏,卜金您隨緣,不隨有何關(guān)

材料:

黑魚1條(鯉魚、草魚、鯰魚等其它魚也可以,約1.5斤)、香芹菜50克、土豆1個(gè)、魔芋豆腐1塊

姜20克、大蒜100克、干辣椒100克、花椒15克、郫縣豆瓣2大匙(30ml)、醬油1大匙(15ml)、鹽適量、糖1茶匙(5克)、雞精少許、鮮湯250ml、植物油1大匙

腌魚調(diào)料:

蔥、姜片、鹽、料酒、辣椒面、花椒面、孜然粉、醬油、油。

做法:

1、準(zhǔn)備所需材料。

2、將黑魚洗凈,剪去魚鰭,然后沿魚骨將魚部分分開,使魚分成兩半,魚背相連。再用蔥段、姜片、1勺(5ml)料酒和1茶匙(5克)的鹽抹勻魚身,腌制10分鐘。

3、烤盤上鋪好錫紙,刷一層油,將魚放上,下面墊上蔥段和姜片,魚身刷上油和醬油,撒上辣椒面、花椒面、孜然粉。

4、放入預(yù)熱220度的烤箱上下火烤20分鐘(中間翻一次身,可以再刷一次醬油和油)。

5、土豆切成條狀,放入油鍋中炸熟。

6、炒鍋內(nèi)放入2大匙油,燒至5成熱,放入姜末、蒜瓣、蔥段炒香,再放入郫縣豆瓣醬。

7、小火炒出紅油。

8、再放入干辣椒和花椒炒香。

9、加入鮮湯燒開,加醬油、鹽、糖、雞精調(diào)味。

10、加入切成條狀的魔芋豆腐同煮。

11、再加入炸好的土豆條煮開。

12、將烤好的魚身上的蔥姜去掉,放入一個(gè)大盤中,沒有就用烤盤。把做好的配菜和湯汁倒在烤魚上,再次放入烤箱中200度烤5分鐘即可。

最后也可以再將2匙油燒至5成熱,放入適量干辣椒花椒炒香,再趁熱澆在烤好的魚身上。

小貼士:

1、烤魚時(shí),烤盤上要鋪上錫紙,否則湯汁很容易干掉并且碳化,不容易清洗。

2、在錫紙上要多刷油,否則魚在烤制時(shí),很容易粘在錫紙上,不容易中途翻面。

3、配菜可以根據(jù)自己的喜好選擇,蓮藕、豆干、黃瓜、萵筍等都行。

4、土豆可以不過油炸,直接和魔芋豆腐一樣煮熟,不過油炸后的土豆條口感更好。

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THE END
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