【香蕉雞蛋餅】做法步驟圖 營(yíng)養(yǎng)美味 健康無油

隱士將出山,卜卦換盤纏,卜金您隨緣,不隨有何關(guān)

香蕉的存放期很短,買來的香蕉兩天沒有吃完,就會(huì)長(zhǎng)很多黑點(diǎn),對(duì)于勤儉持家的女士們來說,當(dāng)然不能說扔就扔啊,畢竟都是銀子買回來的。在香蕉還沒有變質(zhì)的時(shí)候,生著吃不完,我們可以把香蕉做成很多的美食,比如拔絲香蕉,炸香蕉,香蕉披薩等等,今天分享香蕉的新吃法,和雞蛋放一起,做一個(gè)超受歡迎的美食,下面看看是怎么做的吧。

圖片[1]-【香蕉雞蛋餅】做法步驟圖 營(yíng)養(yǎng)美味 健康無油-起舞食譜網(wǎng)

 

1、首先準(zhǔn)備2根香蕉和2個(gè)雞蛋,香蕉去皮后切成片,放在大盆中,把雞蛋也打在里面,如果喜歡吃甜口的,可以往里面加一些白糖,不喜歡甜的可以省略。

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2、用工具把香蕉和雞蛋壓成泥,壓得越細(xì)膩越好,這一步建議多壓一會(huì)。如果懶的壓,也可以用料理機(jī)代替這一步。

圖片[3]-【香蕉雞蛋餅】做法步驟圖 營(yíng)養(yǎng)美味 健康無油-起舞食譜網(wǎng)

 

3、接著往里面加入80-100毫升左右的純牛奶, 先用筷子攪拌均勻,再加入200克左右的面粉,再次用筷子順著一個(gè)方向攪拌均勻,攪拌至呈現(xiàn)粘稠的狀態(tài),如下圖的樣子。

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4、接下來取一把平底鍋,或者電餅鐺,先把鍋預(yù)熱,然后關(guān)火,下一勺面糊,用勺子底部先把面糊推開,再用鏟子把它抹平,如下圖中的樣子,然后蓋上蓋子,再次開火面,先烙1-2分鐘左右。

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5、烙至底部金黃定型,然后給餅翻一個(gè)面,再繼續(xù)烙至一分鐘。烙至兩面都呈金黃色,熟了之后,如下圖中的樣子,就可以出鍋了。

圖片[6]-【香蕉雞蛋餅】做法步驟圖 營(yíng)養(yǎng)美味 健康無油-起舞食譜網(wǎng)

 

6、出鍋之后,可以直接卷著吃,也可以切成自己喜歡的形狀,無水無油,營(yíng)養(yǎng)健康,大人孩子都很適合,多吃也不會(huì)上火,搭配一杯牛奶,是一道很不錯(cuò)的食譜哦。喜歡的小伙伴, 趕緊動(dòng)手試試做吧。

圖片[7]-【香蕉雞蛋餅】做法步驟圖 營(yíng)養(yǎng)美味 健康無油-起舞食譜網(wǎng)

 

食材清單:

(2個(gè)香蕉,2個(gè)雞蛋,100毫升左右的純牛奶,200克左右的面粉,適量的白糖)

烹飪小技巧:

烙至的時(shí)候,先打開火把鍋預(yù)熱,再關(guān)火,把面粉整理成大餅后,再次開火烙。

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THE END
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