【蒜香滑蛋雞肉】做法步驟圖 營養解饞超下飯 孩子嚷著吃不不

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圖片[1]-【蒜香滑蛋雞肉】做法步驟圖  營養解饞超下飯 孩子嚷著吃不不-起舞食譜網

 

今天跟大家說一說蒜香滑蛋雞肉做法,營養解饞超下飯,孩子嚷著吃不夠。

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美味的蒜香滑蛋雞肉

食材:雞腿、西瓜醬、雞蛋、蔥姜蒜、辣椒、料酒、醬油、醋、糖、鹽

做法:1、先把食材準備好,把雞腿沖洗干凈,去掉血水和骨頭等雜質后,切成小塊;

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2、再往盛著雞肉的盆里,加入適量的西瓜醬、料酒、醬油和鹽,把雞肉腌制一下;

3、把雞蛋打入干凈的碗里,加入一點醋和鹽,攪拌均勻,做成雞蛋液;把辣椒洗凈后,切成辣椒碎;

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4、接著,把蔥姜蒜分別處理好,去掉雜質,瀝干水,分別切成蔥花、姜絲和蒜末;

5、熱鍋燒油,放入姜絲炒香,放入腌制好的雞肉,煸炒到雞肉變色后盛出來,瀝干油;

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6、再次熱鍋燒油,放入蒜末和辣椒碎炒香,倒入腌制雞肉的料汁,燒開后放入煸炒過的雞肉;

7、倒入適量的水,加入適量的醬油、醋、糖和鹽,攪拌均勻,煮一段時間后,打開蓋子,倒入攪拌好的雞蛋液,繼續燒煮到食材成熟入味,撒些蔥花;即可;

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