隱士將出山,卜卦換盤纏,卜金您隨緣,不隨有何關
豆腐燉黃魚骨湯的做法:
備用食材:
黃骨魚5條,豆腐1塊,紅椒1個,生抽2勺,生姜3片,小蔥1根,料酒1勺;
制作過程:
第一步,所有的食材都準備到位,黃骨魚事先將其處理干凈,然后控干其中的水分,不粘鍋置于火上將其燒熱后,用生姜擦下鍋底;
第二步,然后添上適量的食用油,放入處理好的黃骨魚開始煎,可以分開來煎,記得別直接用鍋鏟翻動,輕輕晃動鍋,防止魚皮粘鍋,看到一面變色的時候即可翻面繼續煎;
第三步,待將黃骨魚另一面也煎的金黃后,放入事先處理好的蔥姜和辣椒末,煸炒幾下,淋入生抽和料酒,輕輕晃動均勻,然后再鍋中加上開水;
第四步,開始煮,豆腐一塊,將其用清水沖洗干凈,然后切成塊狀,放入在魚湯中一同煮,小火慢慢燉煮,待魚肉和豆腐充分入味后,根據個人的口味加上食鹽調味;
第五步,稍微燉煮一會即可關火,將魚肉和豆腐先盛出在碗中,淋入魚湯,然后撒上蔥花點綴即可。
小編總結:豆腐和魚肉搭配燉湯,植物蛋白和動物蛋白相結合,可以說是強強聯手的黃金搭檔,這樣的魚湯難怪也會得到家人的喜歡,其實可以用來燉湯的魚很多,大家也完全可以根據個人的喜好選擇不同的魚肉,黃骨魚是個人比較喜歡的一種,肉質細嫩味道鮮美,并且刺比較少,這對于家里的小朋友來說吃著便會方便了許多,而且黃骨魚中含有的維生素和礦物質元素也很豐富,可以更好為人體做補充,這樣燉的湯比牛奶的價值高多了,非常建議大家可以學習做。
烹飪小技巧:
- 燉魚湯,直接下鍋煮是不對的,多加1個步驟,便是將魚事先煎一會,經過煎制的魚肉燉湯才會更加鮮香濃白,所以將這個步驟做好了,魚湯的口感會更加美味;
- 另外燉魚湯的時候應該加冷水還是熱水呢?看到大廚做法后,才發現自己一直做錯了,正確方法應該是加開水燉,因為魚肉經過煎制是熱的,熱水的加入可以使得魚肉蛋白質收縮凝固,沒從而保證魚的完整性,這樣燉的湯效果才會更加好;
- 煎魚的時候,別直接下鍋,先用生姜擦一下鍋底,使其形成一個隔離膜,這樣魚肉下鍋的時候才不容易會粘鍋,而且煎魚的過程中最好別用鍋鏟翻動,否則很容易將魚皮給弄破。
如果你認為燉魚湯的這個做法還不錯,歡迎收藏起來學著做,或者是將其分享給更多的人學習!
? 版權聲明
文章版權歸作者所有,未經允許請勿轉載。
THE END
喜歡就支持一下吧
相關推薦
評論 搶沙發
支付寶微信支付
¥

正在生成訂單,請稍候