雞肉這樣做好吃又健康,孩子再也不用去肯德基

隱士將出山,卜卦換盤纏,卜金您隨緣,不隨有何關

古語曰:吃四條腿的不如吃兩條腿的,兩條腿的代表就是雞,雞肉作為人們常見的食材,營養價值也極高。

雞肉功效:味甘,性微溫,益氣養血,補腎益精,增強身體免疫力。

今天為大家分享一道家庭版“脆皮雞”的做法及簡單又美味。

雞肉這樣做好吃又健康,孩子再也不用去肯德基了,你會做嗎?

主料:半塊雞肉。

輔料:蔥,姜,蒜,白糖,生抽,料酒,蠔油,鹽,玉米淀粉,牙簽,食用油。

做法:

  1. 將半塊雞肉清洗干凈,放入盆中使用牙簽扎一扎。

雞肉這樣做好吃又健康,孩子再也不用去肯德基了,你會做嗎?

2.將蔥姜蒜剁碎,放入盛雞肉的盆中,加入白糖,生抽,料酒和蠔油,用手反復揉搓,上色入味。

雞肉這樣做好吃又健康,孩子再也不用去肯德基了,你會做嗎?

3.將雞肉放入蒸鍋中隔水蒸15—20分鐘左右,蒸熟拿出來晾涼控干水分備用。

雞肉這樣做好吃又健康,孩子再也不用去肯德基了,你會做嗎?

4.將玉米淀粉倒入碗中,調制一碗淀粉水。

雞肉這樣做好吃又健康,孩子再也不用去肯德基了,你會做嗎?

5.將晾涼蒸好的雞肉,撒上淀粉水。

雞肉這樣做好吃又健康,孩子再也不用去肯德基了,你會做嗎?

6.鍋中倒入食用油,燒至八成熱,將熱油反復的淋在雞皮上,淋炸至雞皮變金黃色即可。

(注:操作時一定要注意安全)

雞肉這樣做好吃又健康,孩子再也不用去肯德基了,你會做嗎?

7.將淋炸好的雞肉剁塊,裝盤即可。

雞肉這樣做好吃又健康,孩子再也不用去肯德基了,你會做嗎?

色香味俱全,好吃又美味,還是男人的下酒菜。學會了就趕緊去做一盤試一試吧!!!那味道太可口了,孩子再也不用去肯德基了。

制作技巧:

1.選用新鮮的雞肉。

2.雞肉必須用牙簽扎透徹,方便入味。

3.雞肉蒸好必須控水晾涼。

4.淋炸是一定要注意安全。

? 版權聲明
THE END
喜歡就支持一下吧
點贊0
分享
評論 搶沙發
luying的頭像-起舞食譜網

昵稱

取消
昵稱表情代碼圖片