隱士將出山,卜卦換盤纏,卜金您隨緣,不隨有何關(guān)
開學大餐,人人喜歡,土豆燜雞腿
土豆燜雞,是一道百吃不厭的菜譜。土豆是大小朋友的最愛,雞腿營養(yǎng)豐富,比雞肉要好吃。用土豆燜雞腿 ,不僅小朋友多吃一碗飯,老少皆宜,易煮好吃。
又是開學季,學生時代最不能忘記的應(yīng)該是土豆和雞腿吧。雞腿可是奢侈品,肉類中最受歡迎的,雞腿和土豆都是學校食堂最受歡迎的食材,從幼兒園、初中、高中、大學,不管廚師,教師、還是學生人人喜歡。想吃的好味道,來,來,來,土豆燜雞腿。
一、食材
1.主食材:土豆600克、雞腿3個(約600克)
2.配料:花生油6ml、鹽6克、料酒1ml、醬油5ml、紅辣椒1個、蒜3根、生姜5克
二、步驟
1.準備食材:土豆、雞腿、紅辣椒、蒜、姜等食材;
2.土豆去皮洗凈,清水浸泡3分鐘;
3.雞腿繼續(xù),切塊;
4.清水煮沸,放入雞腿汆湯,撈出;
5.熱鍋,倒油,生姜煸炒雞腿出油,放料酒、醬油炒至金黃色;
6.鍋中再油,把土豆煎炸熟,放入蒜白、辣椒;
7.放入煎炸好的雞腿,放醬油翻炒;
8.加入蒜苗、鹽,炒均收汁即可。
三、小貼士
1.雞腿比雞肉好吃;
2.雞腿要汆湯去血腥;
3.土豆浸泡炒的土豆更好吃。
成品圖
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