【雞蛋豆角餅】做法步驟圖 嫩脆又營養 2斤不夠吃

隱士將出山,卜卦換盤纏,卜金您隨緣,不隨有何關

春天萬物復蘇后,進入夏天,感覺市場上到處都是美味的新鮮食物上市。光葉子菜就好多種,而脆嫩的瓜果更是多得眼花繚亂。在這么多的食物中,老媽最喜歡買豆角回家了,不僅因為它口感鮮嫩爽脆,更是保存時間比較長,放一個星期也不會壞。今天就教大家一個豆角好吃的做法,豆角加2個雞蛋,不放一滴水,簡單攪一攪,嫩脆又營養,2斤不夠吃。

平時豆角的做法非常的多,最常見的就是豆角炒肉,干煸豆角,還有就是涼拌豆角,吃起來都特別的好吃。今天呢給大家分享豆角一個不一樣的做法,加上2個雞蛋,營養更加豐富,簡單攪一攪,出鍋比吃肉還要香。

圖片[1]-【雞蛋豆角餅】做法步驟圖 嫩脆又營養 2斤不夠吃-起舞食譜網

 

 

豆角富含蛋白質,胡蘿卜素,葉酸,鉀,鈣等營養物質,常吃豆角具有很好的健脾胃,益氣生津,消暑熱等作用。所以夏天可以適當多吃一些豆角,對身體是非常有好處的。

【雞蛋豆角餅】

一,食材:豆角1把,雞蛋2個,胡蘿卜1根,香蔥1小把,大蒜4瓣,面粉1大勺,紅薯淀粉1大勺,辣椒面1勺,熟芝麻1勺,胡椒粉少許,花椒粉1勺,香醋1勺,生抽2勺,鹽適量,食用油適量。

二,雞蛋豆角餅的做法:

1.將所有的食材都準備好,買回家的豆角去掉兩頭,然后放入清水里面再放入適量的鹽,用手搓洗干凈,接著再用清水沖洗干凈。起一鍋,里面放入適量的清水,先大火燒開,接著放入適量的鹽和幾滴食用油,這樣能夠更好鎖著豆角的營養物質,讓豆角看起來顏色更加翠綠。水開后把豆角放進去,焯水3分鐘。再準備一盆冷水,把焯好水的豆角放進去過一下涼,也能很好地保持豆角的翠綠和爽脆口感哦。

圖片[2]-【雞蛋豆角餅】做法步驟圖 嫩脆又營養 2斤不夠吃-起舞食譜網

 

 

2.胡蘿卜去皮,清洗干凈,然后先切薄片,再改刀,切成小碎丁,裝入盆里。把豆角瀝干水,也切成小碎丁,一起放入盆里。取一個碗,先把雞蛋打入碗里,攪散,再倒入豆角里。香蔥清洗干凈,切成蔥花也一起放進來。然后開始調味,少許胡椒粉,1勺花椒粉,適量的鹽,先用筷子攪拌均勻。

圖片[3]-【雞蛋豆角餅】做法步驟圖 嫩脆又營養 2斤不夠吃-起舞食譜網

 

 

3.為了讓烙的餅能夠更易成型,我們再加入1大勺面粉和紅薯淀粉,不需要額外添加清水,直接用筷子攪拌均勻,讓所有食材均勻裹上一層糊。

圖片[4]-【雞蛋豆角餅】做法步驟圖 嫩脆又營養 2斤不夠吃-起舞食譜網

 

 

4.準備一個深盤子,在里面刷上一層食用油防粘,然后把攪拌好的豆角雞蛋糊全部倒進來,再用勺子把它平鋪均勻,按壓緊實一些。蒸鍋先燒一鍋開水,水開后把盤子放進去,蓋上蓋子,中火蒸15分鐘左右。蒸好后取出來放涼備用。

圖片[5]-【雞蛋豆角餅】做法步驟圖 嫩脆又營養 2斤不夠吃-起舞食譜網

 

 

5.現在準備一個蘸水,大蒜剁成蒜末,再放入1勺辣椒面,1勺熟芝麻,然后淋入熱油,充分激發出食材的香味來。接著再放入1勺香醋,2勺生抽,攪拌均勻,我們的蘸水就調好了。

圖片[6]-【雞蛋豆角餅】做法步驟圖 嫩脆又營養 2斤不夠吃-起舞食譜網

 

 

6.把放涼的雞蛋豆角餅倒扣脫模,然后切成自己喜歡的形狀,擺放到盤子里面。吃的時候用筷子夾起來,沾上蘸水,香辣鮮嫩又多汁,真的特別的開胃又好吃。

圖片[7]-【雞蛋豆角餅】做法步驟圖 嫩脆又營養 2斤不夠吃-起舞食譜網

 

 

小貼士:

今天給大家分享的這個雞蛋豆角餅的做法就結束啦,非常的簡單。用蒸的方式來做豆角,吃起來豆角清淡爽口,一點也不油膩,香辣又開胃。不僅可以用來當飯吃,還能當菜吃,真的太棒了。如果你也喜歡這個好看又好吃的做法,也可以在家試試哦。

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