【蒜香炒茄子】做法步驟圖 營養好吃超下飯 上桌就被搶著吃

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一日三餐,的確是離不開吃,哪里還有人能比中國人更懂得吃的?同樣一道菜,不同的大廚做出來的味道就不一樣,再就是僅是油的溫度不同,做出來的菜也會大不一樣啊。茄子是我很喜歡吃的美食之一,其中,美味下飯的蒜香炒茄子就是很棒的選擇,讓人越吃越想吃。

圖片[1]-【蒜香炒茄子】做法步驟圖 營養好吃超下飯 上桌就被搶著吃-起舞食譜網

 

今天給大家說一說營養好吃超下飯的蒜香炒茄子做法,上桌就被搶著吃。

圖片[2]-【蒜香炒茄子】做法步驟圖 營養好吃超下飯 上桌就被搶著吃-起舞食譜網

 

美味的蒜香炒茄子

食材:茄子、蒜瓣、西瓜醬、大蔥、醬油、料酒、胡椒粉、鹽

做法:1、先把所需要的食材準備好,把茄子仔細地處理干凈,去掉外皮等雜質,切成小條;

圖片[3]-【蒜香炒茄子】做法步驟圖 營養好吃超下飯 上桌就被搶著吃-起舞食譜網

 

2、接下來,把大蔥洗凈后,去掉根部,切成蔥花;把蒜瓣洗凈,去掉外皮,切成蒜蓉;

3、然后往盛著茄子的盆里面,放入一點鹽,把茄子腌制一會兒,腌制好后,擠干茄子的水分,再把茄子腌制出來的水倒掉;

圖片[4]-【蒜香炒茄子】做法步驟圖 營養好吃超下飯 上桌就被搶著吃-起舞食譜網

 

4、然后熱鍋燒油,放入蒜蓉炒香,放入茄子,煸炒一會兒,經過腌制和擠水分,茄子已經不是很吸油了;

5、再加入適量的西瓜醬、醬油、料酒、胡椒粉、鹽,繼續翻炒到食材成熟入味,撒些蔥花;即可;

圖片[5]-【蒜香炒茄子】做法步驟圖 營養好吃超下飯 上桌就被搶著吃-起舞食譜網

 

 

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