隱士將出山,卜卦換盤纏,卜金您隨緣,不隨有何關(guān)
丸子是小孩子特別喜愛的食物,但是很多時候因為擔(dān)心外面買的食材不怎么好,所以大多時候我們都在家自己做,不管肉的,還是素的。感覺自己做的食材這些都放心,可以放心的吃。這里給大家介紹的這個是素丸子,現(xiàn)在冬天來了嘛,這個菜這時候正當(dāng)季,汁多味美。我們這里選用青蘿卜和胡蘿卜來做丸子,青蘿卜所含熱量較少,纖維素較多,吃后易產(chǎn)生飽脹感,這些都有助于減肥。胡蘿卜中的木質(zhì)素能提高機(jī)體免疫力,間接消滅癌細(xì)胞。沒有吃過的朋友,可以自己試試在家做來吃哦,外酥里嫩,營養(yǎng)也十分豐富,小孩常吃長個頭!蘿卜不要再做湯?把它做成這樣,孩子特愛吃,一個接一個!
【蘿卜丸子】
一.用料:綠蘿卜1個,胡蘿卜2個,大蔥1根,雞蛋2個,淀粉適量,雞精適量,鹽適量,玉米油適量,五香粉適量。
二.蘿卜丸子的做法:
(1).首先將兩種蘿卜洗干凈,去皮,擦絲,稍微切幾刀,然后燒開水先焯一下,擠干水分,放入盆里。
(2).把大蔥洗干凈切碎放入盆里,再放入雞精,鹽,玉米油,淀粉,五香粉適量,雞蛋也一起打進(jìn)去攪拌均勻。
(3).攪拌均勻后,用手捏成一個個蘿卜團(tuán),放入盤里備用。
(4).鍋里放入小半鍋的油,燒熱到差不多6到7成熱的時候,調(diào)到中火,把丸子慢慢的放進(jìn)去,知道丸子慢慢的飄起來,然后顏色慢慢變成金黃色,就可以瀝油撈出了。
小貼士:
1.這個蘿卜丸子做好后,可以直接吃,也可以拿來做湯,與別的菜一起炒來吃都可以哦。
2.炸蘿卜丸子的時候,記得火不能太大,不然容易外面熟了,里面還是生的,但是火也不能太小,不然會跑很多油到丸子里面去。
3.蘿卜也可以用白蘿卜,只是個人覺得這個綠皮蘿卜口感會更好點,脆脆肉肉的。