【蒜苗爆炒魷魚】做法步驟圖 營養豐富 孩子們特喜歡

隱士將出山,卜卦換盤纏,卜金您隨緣,不隨有何關

 

對于一個喜歡嘗試各類美食的小吃貨來說,口腹之欲變得尤為重要。作為一個資深吃貨,第一應當習慣的就是旁人的目光,將鄙夷當艷羨,不吃飽絕不放筷子。魷魚是我在平常很愛吃的美食之一,烹飪方法也是有著很多,能夠用來煎炸煮炒等。其中,美味下飯的蒜苗爆炒魷就是很棒的選擇啊,讓人越吃越想吃。

圖片[1]-【蒜苗爆炒魷魚】做法步驟圖 營養豐富 孩子們特喜歡-起舞食譜網

 

做好了的蒜苗爆炒魷魚一端出來,那撲鼻的香味立刻迎面而來,香飄滿屋,保證讓你口水直流。這道美食不僅是味道好,而且有很高的營養價值,含有豐富的蛋白質等營養物質。接下來,我們就簡單地給大家說一說家常美味的蒜苗爆炒魷魚做法,簡單好做,營養豐富,孩子們特喜歡。

圖片[2]-【蒜苗爆炒魷魚】做法步驟圖 營養豐富 孩子們特喜歡-起舞食譜網

 

美味的蒜苗爆炒魷魚

食材:蒜苗、魷魚、西瓜醬、蔥姜、醬油、蠔油、鹽

做法:1、先把食材處理好,把魷魚沖洗干凈,去掉筋膜等雜質之后,再次洗凈后,瀝干水,用刀切成段;

圖片[3]-【蒜苗爆炒魷魚】做法步驟圖 營養豐富 孩子們特喜歡-起舞食譜網

 

2、接下來,把蒜苗擇洗干凈,去掉根部等雜質,切成段;把蔥姜洗凈后,切成蔥花和姜絲;

3、往鍋里面倒入適量的水,燒開后放入魷魚,焯煮一會兒后,撈出來,瀝干水;

圖片[4]-【蒜苗爆炒魷魚】做法步驟圖 營養豐富 孩子們特喜歡-起舞食譜網

 

4、然后熱鍋燒油,放入蔥姜炒香,放入焯煮好的魷魚,翻炒一會兒后,加入適量的西瓜醬,翻炒均勻;

5、再放入處理好的蒜苗段,加入適量的醬油、蠔油、鹽,翻炒到食材成熟入味;即可;

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