今天和大家分享一道營(yíng)養(yǎng)早餐“豆腐雞蛋餅”的做法，金黃軟糯，營(yíng)養(yǎng)豐富又好吃，有喜歡的趕緊學(xué)一下。

食材：豆腐、雞蛋

輔料：蔥花

調(diào)料：食鹽、料酒

【豆腐雞蛋餅】—— 外酥里嫩

1.下面開始準(zhǔn)備食材

準(zhǔn)備老豆腐一塊，先切成1厘米左右的片，再切成梯形塊，大家隨便切成什么形狀都可以。

最好選用老豆腐，質(zhì)地更加緊實(shí)不易破碎。

碗中打入三個(gè)雞蛋，加入少許食鹽入味，倒入一點(diǎn)料酒去腥，快速打散成蛋液備用。

2.下面開始煎制

鍋內(nèi)燒油，充分滑鍋以后，倒入熱油加入涼油，在鍋的四周撒上食鹽，防止煎豆腐時(shí)粘鍋，把豆腐倒入鍋中，有疊在一起地用勺子推散，讓豆腐均勻貼在鍋邊。

輕輕晃動(dòng)鍋這樣受熱更加均勻，一面煎成金黃色時(shí)翻過來再煎另一面，全程小火煎5分鐘左右，把豆腐兩面都煎成金黃色。

再把蛋液倒在豆腐上面，蛋液遇熱后會(huì)快速凝固，沿鍋邊淋入少許植物油，植物油能使雞蛋自動(dòng)脫離鍋邊，繼續(xù)轉(zhuǎn)動(dòng)鍋，等蛋液全部定型以后，翻過來煎另一面。

再淋入一些植物油防止煎糊，保持小火，把雞蛋煎成金黃色，撒上一點(diǎn)蔥花，即可出鍋。

整個(gè)煎至過程要保持小火，經(jīng)?；蝿?dòng)鍋以免糊底。

好了，一道非常簡(jiǎn)單的豆腐雞蛋餅就做好了。