【番茄西葫蘆】做法步驟圖 脆嫩爽口 清淡開胃

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今天和大家分享一道簡(jiǎn)單菜譜番茄西紅柿”的做法,西葫蘆是一種非常受歡迎的蔬菜之一,西葫蘆以皮薄,肉多,汁多、可葷可素深受人們喜愛,下面為大家介紹詳細(xì)步驟,有喜歡的趕緊學(xué)一下。

圖片[1]-【番茄西葫蘆】做法步驟圖 脆嫩爽口 清淡開胃-起舞食譜網(wǎng)

 

食材:西葫蘆、番茄

輔料:生姜、大蔥

調(diào)料:食鹽、白糖、雞粉、芝麻香油、陳醋

【番茄西葫蘆】—— 酸甜可口

1.下面開始準(zhǔn)備食材

準(zhǔn)備西葫蘆兩個(gè),清洗干凈,把西葫蘆破開去除瓜瓤,再斜刀切成片,瓜瓤比較軟而且水分大最好去除,以免炒的時(shí)候出水,影響口感

準(zhǔn)備番茄一個(gè),清洗干凈,去蒂以后切成碎粒。

圖片[2]-【番茄西葫蘆】做法步驟圖 脆嫩爽口 清淡開胃-起舞食譜網(wǎng)

 

2.下面開始準(zhǔn)備輔料

準(zhǔn)備生姜一塊,拍散切成小粒。

準(zhǔn)備大蔥一段,切成蔥花。

圖片[3]-【番茄西葫蘆】做法步驟圖 脆嫩爽口 清淡開胃-起舞食譜網(wǎng)

 

3.下面開始烹飪

鍋內(nèi)燒油,油燒熱以后,放入蔥花和姜末爆出香味把番茄倒入鍋中,炒出番茄的紅汁后,把西葫蘆倒入鍋中開大火快速翻炒至西葫蘆斷生

圖片[4]-【番茄西葫蘆】做法步驟圖 脆嫩爽口 清淡開胃-起舞食譜網(wǎng)

 

加入食鹽2克白糖少許提鮮,雞粉2克,快速翻炒化開調(diào)料,喜歡吃酸一點(diǎn)的,可以放一點(diǎn)陳醋,最后淋入一點(diǎn)芝麻香油,翻炒幾下即可出鍋裝盤。

圖片[5]-【番茄西葫蘆】做法步驟圖 脆嫩爽口 清淡開胃-起舞食譜網(wǎng)

 

好了,一道清淡營(yíng)養(yǎng)的番茄西葫蘆就做好了。

圖片[6]-【番茄西葫蘆】做法步驟圖 脆嫩爽口 清淡開胃-起舞食譜網(wǎng)

 

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