【番茄西葫蘆】做法步驟圖 脆嫩爽口 清淡開胃

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今天和大家分享一道簡單菜譜番茄西紅柿”的做法,西葫蘆是一種非常受歡迎的蔬菜之一,西葫蘆以皮薄,肉多,汁多、可葷可素深受人們喜愛,下面為大家介紹詳細步驟,有喜歡的趕緊學一下。

圖片[1]-【番茄西葫蘆】做法步驟圖 脆嫩爽口 清淡開胃-起舞食譜網

 

食材:西葫蘆、番茄

輔料:生姜、大蔥

調料:食鹽、白糖、雞粉、芝麻香油、陳醋

【番茄西葫蘆】—— 酸甜可口

1.下面開始準備食材

準備西葫蘆兩個,清洗干凈,把西葫蘆破開去除瓜瓤,再斜刀切成片,瓜瓤比較軟而且水分大最好去除,以免炒的時候出水,影響口感。

準備番茄一個,清洗干凈,去蒂以后切成碎粒。

圖片[2]-【番茄西葫蘆】做法步驟圖 脆嫩爽口 清淡開胃-起舞食譜網

 

2.下面開始準備輔料

準備生姜一塊,拍散切成小粒。

準備大蔥一段,切成蔥花。

圖片[3]-【番茄西葫蘆】做法步驟圖 脆嫩爽口 清淡開胃-起舞食譜網

 

3.下面開始烹飪

鍋內燒油,油燒熱以后,放入蔥花和姜末爆出香味,把番茄倒入鍋中,炒出番茄的紅汁后,把西葫蘆倒入鍋中,開大火快速翻炒至西葫蘆斷生。

圖片[4]-【番茄西葫蘆】做法步驟圖 脆嫩爽口 清淡開胃-起舞食譜網

 

加入食鹽2克,白糖少許提鮮,雞粉2克,快速翻炒化開調料,喜歡吃酸一點的,可以放一點陳醋,最后淋入一點芝麻香油,翻炒幾下即可出鍋裝盤。

圖片[5]-【番茄西葫蘆】做法步驟圖 脆嫩爽口 清淡開胃-起舞食譜網

 

好了,一道清淡營養的番茄西葫蘆就做好了。

圖片[6]-【番茄西葫蘆】做法步驟圖 脆嫩爽口 清淡開胃-起舞食譜網

 

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