隱士將出山,卜卦換盤纏,卜金您隨緣,不隨有何關(guān)
我們?nèi)胰讼矚g吃面食,每天想著換花樣吃,家里剛好有一碗紅豆,正好孩子要吃紅豆包,說做就做。紅豆含蛋白質(zhì)、鈣、鉀、鐵、維生素B1、維生素E及鐵元素,女性多吃紅豆,有補血、促進血液循環(huán)的效果,還有舒緩經(jīng)痛功效。
首先將紅豆清洗干凈,放入高壓鍋,加入清水漫過紅豆一指尖,煮半個小時即可。鍋里加入適量植物油,放入白糖,可根據(jù)自己的口味加白糖,然后倒入煮好的紅豆,翻炒成豆泥,盛出冷卻,放冰箱里冷藏。
下面是奶香紅豆包的詳細做法,只要掌握2個秘訣,保證出鍋暄軟香甜,孩子超級喜歡吃。
【奶香豆包】
食材:面粉500克,牛奶280克,酵母粉5克,豆沙餡600克
制作步驟:
1、準(zhǔn)備需要的食材。面粉放盆里,酵母粉倒入溫牛奶里,攪勻。
2、將熱牛奶倒入面粉里,用筷子攪成面絮。
3、不用放一滴水,純牛奶和面,把干面粉全部攪拌成面絮。
4、揉成光滑的面團,揉的越光滑,饅頭才暄軟,表面光亮,蓋上鍋蓋,餳發(fā)40分鐘。
5、將餳好的面團放面板上揉面排除氣體,多揉幾次。
6、下大小均勻的小劑子,大約60克左右。
7、將小劑子揉光滑,用籠布或保鮮袋蓋起來,防止干皮。
8、把全部面劑子揉好蓋起來。
9、將面劑子搟成包子皮,中間厚,邊上薄。
10、放上豆沙泥,大約一勺半。
11、用虎口收攏。
12、收口朝下,最后把豆包整下形。
13、將包好的豆包胚子放蒸屜里,留足夠的空,餳10分鐘,看著輕飄飄,豆包就餳好了。
14、上汽蒸10分鐘,先不要揭開鍋蓋,燜5分鐘。
15、暄軟香甜的豆包就蒸好了,奶香味撲鼻,孩子一口氣吃了三個,還想吃。
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THE END
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