饅頭獨特做法 加上這2樣東西 營養健康 女人孩子超喜歡吃

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今天分享朋友們紅棗饅頭做法,里面加了玉米面,粗糧細做,營養又健康,玉米面經過開水燙,吃起來才細膩,一點也不散,之前做過玉米發糕,加的玉米面多,吃起來口感不細膩,這次我做了調整,面粉稍多一些,這樣做出來的饅頭有嚼勁,又能吃出玉米的香味,再加紅棗末口感更上一層樓,女人多吃紅棗美容又補血,經常吃氣色好、睡眠好。下面是詳細制作步驟,喜歡吃的親們不妨在家也試試吧~

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【紅棗饅頭】

食材:玉米面120克,面粉200克,紅棗100克,白糖10克,酵母3克,開水180克。

步驟方法:

1、準備好所有材料。紅棗洗凈,玉米面放入盆里。

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2、水燒開,一點一點倒入,用筷子攪拌成疙瘩狀,不燙手時,再加入白糖,酵母攪勻。

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3、倒入面粉,面粉可以分次倒入,看面團的軟硬度再添加。

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4、揉成光滑的面團,蓋上保鮮膜放暖和的地方發酵2倍大。

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5、紅棗去核,剁成碎末,像這種效果即可。

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6、面發酵好了,用手試一下,不回縮就可以用了。

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7、面板上撒上干面粉,防止沾粘,將面團取出,把紅棗末包面團里面。

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8、面團和紅棗末揉在一起,排出面里的氣體。

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9、搓成長條,切大小均勻的小劑子,大約8個面劑子。

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10、把面劑子揉成圓球,指頭按壓成碗的形狀,里面空心。

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11、把全部面劑子做成這種形狀,里面空心,這樣蒸節省時間。

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12、把做好的生坯放蒸屜里,鍋里加足夠的水,不要蒸的時候干鍋了,蓋上鍋蓋二次餳發10分鐘,開大火蒸15分鐘,燜2分鐘即可。

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以上是我給親們分享紅棗饅頭做法,營養又解饞,開水一燙,簡單又省事。如果你對我的食譜有不同的看法和建議,歡迎你在下方留言和大家一起分享、留言、關注、點贊哦。有你的關注就是對小柒美食最大的支持與鼓勵。

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