隱士將出山,卜卦換盤纏,卜金您隨緣,不隨有何關(guān)
今天分享朋友們紅豆卷獨(dú)特做法,里面加了牛奶、紅豆,營養(yǎng)又健康,面粉里不用加一滴水, 用牛奶和面,吃起奶香味十足,柔軟又好吃。
紅豆含有蛋白質(zhì),鈣、鐵、鉀、維生素B、E,膳食纖維、胡蘿卜素,多吃紅豆有補(bǔ)血、促進(jìn)血液循環(huán),女性經(jīng)期還能補(bǔ)充營養(yǎng),舒緩經(jīng)痛。還有預(yù)防便秘功效,可以幫助腸蠕動(dòng),清除腸內(nèi)廢物。
下面是詳細(xì)制作步驟,喜歡吃的親們不妨在家也試試吧~
【紅豆蒸卷】
食材:面粉500克,牛奶260毫升,酵母5克,紅豆300克,冰糖80克。
步驟方法:
1、紅豆提前煮好,先將紅豆浸泡8個(gè)小時(shí)以上,浸泡好的紅豆里放入冰糖,淋少許食用油,這樣煮出來的紅豆鮮亮,喜歡吃甜的可以多加糖,放入電飯鍋里煮熟,煮好的紅豆非常軟爛,晾涼備用。
2、面粉放入容器里,加入5克白糖,促進(jìn)發(fā)酵時(shí)間,攪拌勻。
3、溫牛奶里放入酵母化開,靜止3分鐘,牛奶不要太熱,否則酵母會(huì)被燙死。
4、把牛奶倒入面粉里,攪拌成面絮狀,再揉成面團(tuán),蓋上保鮮膜或蓋子餳發(fā)2倍大。
5、面團(tuán)大約發(fā)酵40分鐘,已經(jīng)發(fā)酵好了,里面蜂窩狀。
6、把發(fā)酵好的面團(tuán)放面板上排氣揉面,揉光滑即可,再搓成長條。
7、切成大小均勻的小劑子,每個(gè)劑子大約70克。
8、揉成小面團(tuán),這樣容易搟成各種形狀。
9、將面劑子搟成牛舌狀,放上紅豆,均勻的鋪平整。
10、將一頭卷起來,全部卷成這樣的形狀11,生坯就做好了。
11、蒸鍋里放入清水,把生坯放在蒸屜里,可以用籠布?jí)|,或抹少許油,防止粘連,蓋上鍋蓋,二次餳發(fā)10分鐘,開火上氣蒸15分鐘,再燜2分鐘即可。
12、奶香紅豆卷就做好了,非常暄軟。
以上是分享大家奶香紅豆卷做法,暄軟好吃,做給孩子吃。如果你對(duì)我的食譜有不同的看法和建議,歡迎你在下方留言和大家一起分享、留言、關(guān)注、點(diǎn)贊哦。有你的關(guān)注就是對(duì)小柒美食最大的支持與鼓勵(lì)。




