想吃蜜豆卷 教你在家就能做 不放一滴水 暄軟香甜 孩子超愛吃

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圖片[1]-想吃蜜豆卷 教你在家就能做 不放一滴水 暄軟香甜 孩子超愛吃-起舞食譜網(wǎng)

今天分享朋友們紅豆卷獨(dú)特做法,里面加了牛奶、紅豆,營養(yǎng)又健康,面粉里不用加一滴水, 用牛奶和面,吃起奶香味十足,柔軟又好吃。

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紅豆含有蛋白質(zhì),鈣、鐵、鉀、維生素B、E,膳食纖維、胡蘿卜素,多吃紅豆有補(bǔ)血、促進(jìn)血液循環(huán),女性經(jīng)期還能補(bǔ)充營養(yǎng),舒緩經(jīng)痛。還有預(yù)防便秘功效,可以幫助腸蠕動(dòng),清除腸內(nèi)廢物。

下面是詳細(xì)制作步驟,喜歡吃的親們不妨在家也試試吧~

【紅豆蒸卷】

食材:面粉500克,牛奶260毫升,酵母5克,紅豆300克,冰糖80克。

步驟方法:

1、紅豆提前煮好,先將紅豆浸泡8個(gè)小時(shí)以上,浸泡好的紅豆里放入冰糖,淋少許食用油,這樣煮出來的紅豆鮮亮,喜歡吃甜的可以多加糖,放入電飯鍋里煮熟,煮好的紅豆非常軟爛,晾涼備用。

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2、面粉放入容器里,加入5克白糖,促進(jìn)發(fā)酵時(shí)間,攪拌勻。

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3、溫牛奶里放入酵母化開,靜止3分鐘,牛奶不要太熱,否則酵母會(huì)被燙死。

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4、把牛奶倒入面粉里,攪拌成面絮狀,再揉成面團(tuán),蓋上保鮮膜或蓋子餳發(fā)2倍大。

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5、面團(tuán)大約發(fā)酵40分鐘,已經(jīng)發(fā)酵好了,里面蜂窩狀。

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6、把發(fā)酵好的面團(tuán)放面板上排氣揉面,揉光滑即可,再搓成長條。

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7、切成大小均勻的小劑子,每個(gè)劑子大約70克。

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8、揉成小面團(tuán),這樣容易搟成各種形狀。

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9、將面劑子搟成牛舌狀,放上紅豆,均勻的鋪平整。

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10、將一頭卷起來,全部卷成這樣的形狀11,生坯就做好了。

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11、蒸鍋里放入清水,把生坯放在蒸屜里,可以用籠布?jí)|,或抹少許油,防止粘連,蓋上鍋蓋,二次餳發(fā)10分鐘,開火上氣蒸15分鐘,再燜2分鐘即可。

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12、奶香紅豆卷就做好了,非常暄軟。

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以上是分享大家奶香紅豆卷做法,暄軟好吃,做給孩子吃。如果你對(duì)我的食譜有不同的看法和建議,歡迎你在下方留言和大家一起分享、留言、關(guān)注、點(diǎn)贊哦。有你的關(guān)注就是對(duì)小柒美食最大的支持與鼓勵(lì)。

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