鹵肉飯(3)

隱士將出山,卜卦換盤纏,卜金您隨緣,不隨有何關(guān)

 

圖片[1]-鹵肉飯(3)-起舞食譜網(wǎng)

 

 

圖片[2]-鹵肉飯(3)-起舞食譜網(wǎng)

 

材料:手切肉丁、黃/黑豆、胡蘿卜、洋蔥、大頭菜、蒜瓣、生姜(主要材料如圖所示)

調(diào)料:醬油、冰糖碎、黃酒

 

圖片[3]-鹵肉飯(3)-起舞食譜網(wǎng)

 

做法:

1.將帶皮的豬肉(肥2瘦8)手工切成丁塊備用,黃/黑豆洗凈,提前浸泡2小時,將洋蔥、胡蘿卜、大頭菜洗凈切丁,生姜及蒜瓣切蓉備用。

2.鐵鍋燒熱,下一點油潤鍋,將肉丁倒入鍋中翻炒,中小火炒至肉角焦香水分收干肥肉丁開始“吐”油。

 

圖片[4]-鹵肉飯(3)-起舞食譜網(wǎng)

 

3.將大頭菜丁、黃/黑豆下入鍋中,大火翻炒出香,加入冰糖碎炒勻,將蒜蓉姜蓉撒入嗆香鍋,依次將洋蔥丁、胡蘿卜丁下入鍋中炒至軟身。

4.鍋中倒入大半碗醬油炒勻,倒入1小碗黃酒,將鍋中材料翻炒均勻鹵制上色。

圖片[5]-鹵肉飯(3)-起舞食譜網(wǎng)

5.鍋內(nèi)酌情添加開水,水量略平于食材面,調(diào)小灶火加蓋鹵制。

6.將肉丁鹵制到透味香濃,鍋內(nèi)湯汁稠濃(約20分鐘)時即成。舀1勺澆淋在蒸好的白米飯上,香噴噴的媽媽私房鹵肉飯敬請享用。。。

 

圖片[6]-鹵肉飯(3)-起舞食譜網(wǎng)

 

【小貼士】

1..大頭菜、醬油本身帶有鹽分,所以本菜品可以無需再加鹽。

2.本菜品中的食材均適合再加熱,讓孩子當做便當飯帶到學校,微波或蒸制加熱后食用,口感不會打折扣。

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THE END
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