面粉學(xué)會(huì)這樣做 早餐再也不用買了 無(wú)水無(wú)油 比面包好吃還養(yǎng)胃

隱士將出山,卜卦換盤纏,卜金您隨緣,不隨有何關(guān)

圖片[1]-面粉學(xué)會(huì)這樣做 早餐再也不用買了 無(wú)水無(wú)油 比面包好吃還養(yǎng)胃-起舞食譜網(wǎng)

今天做一個(gè)健康養(yǎng)胃的面食,淡淡的奶香味,吃一口非常有嚼勁,也很受孩子們的喜愛(ài)。之前和大家分享過(guò)喜餅做法,很受大家的喜愛(ài),再次和大家分享一種餅用碗做法,步驟很簡(jiǎn)單,不需要水不需要油,也不需要很長(zhǎng)時(shí)間的發(fā)面。把面搟成大餅,再用小碗一個(gè)一個(gè)的扣,簡(jiǎn)單又省事。喜歡的親們往下看就知道了!

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需要的食材非常簡(jiǎn)單,家庭必備。我用的面粉是普通面粉,屬于中筋粉,適合做饅頭包子餅。想要做的餅很有嚼勁,首先從和面做起,酵母不要太多,例如300克面粉加1克酵母就足夠了,如果面多逐漸增加酵母,這樣面粉處于半發(fā)狀態(tài),而牛奶也是促進(jìn)發(fā)酵的工具,還起到增白的作用。學(xué)會(huì)奶香早餐餅這樣做,再也不用買著吃了。下面是詳細(xì)制作步驟,學(xué)會(huì)試試吧!

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【奶香早餐餅】

食材:面粉300克,雞蛋一個(gè),白糖20克,酵母一克,牛奶120毫升,食用堿1.5克。

詳細(xì)制作方法

第一步:首先把面粉放盆里,加入白糖,不喜歡吃甜的也可以不放,再打入一個(gè)雞蛋到面粉里,用筷子把面粉和雞蛋混合攪拌成顆粒狀。這樣有利于后期的和面。

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第二步:小碗里倒入溫牛奶,我用的是袋裝純牛奶,先放在熱水里燙一會(huì),這樣有利于快速發(fā)酵,牛奶的溫度不要超過(guò)40度。而牛奶的量根據(jù)面粉的多少來(lái)增減,最后加入酵母,靜止2分鐘。

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第三步:把牛奶一點(diǎn)一點(diǎn)加入面粉里,用筷子攪拌成面絮狀,沒(méi)有干面粉為止,像這樣的即可。

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第四步:把面絮揉成軟硬適中的面團(tuán),面團(tuán)要多揉一會(huì),也可以醒一會(huì)面再揉,這樣揉比較輕松了,把面團(tuán)揉好后,蓋上蓋子醒20分鐘。

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第五步:時(shí)間到,把面團(tuán)取出來(lái)呈半發(fā)面狀態(tài),面板上撒1.5克食用堿,也就是一小撮,再把堿攤開(kāi),面團(tuán)放在堿面上揉均勻同時(shí)排出氣體,用搟面杖擠壓面團(tuán)成餅狀,反復(fù)折疊擠壓,這樣做的目的使餅更有嚼勁,層次多。

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第六步:把面搟成長(zhǎng)條,從一頭卷起來(lái),卷成圓柱形,再按扁,搟成長(zhǎng)方形一厘米薄厚的面片。

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第七步:也可以搟成圓形,怎么方便怎么來(lái),取一個(gè)小碗,口徑大約十厘米左右,然后在搟好的面皮上取出圓餅,把多余的面繼續(xù)團(tuán)好搟開(kāi),再扣出圓形的小餅。

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第八步:再找一根牙簽,把面餅從中間向四邊扎出小孔,這樣做的目的是餅快速熟,烙出來(lái)的餅也好看。防止干皮,蓋上保鮮袋餳十分鐘。

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第九步:平底鍋小火加熱,鍋溫?zé)幔研押玫娘炁叻湃脲伬铮w上蓋子烙2分鐘,烙的火候一定不能太大,否則餅沒(méi)熟餅皮就糊了。

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第十步:烙至底面微黃,翻面繼續(xù)烙,大約烙2分鐘翻一次,全程烙6~7分鐘餅就熟了,用手按壓下餅的四周,能夠回彈餅就熟了。

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以上是分享朋友們奶香早餐餅做法,超級(jí)簡(jiǎn)單,不用水不用油也不用搟餅,用一個(gè)碗全部搞定。饅頭包子吃夠了,那就試試這樣的做法吧,早餐都不用外面買了,干凈又健康,咬一口暄軟還很有嚼勁。

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淡淡的奶香味比面包還好吃,如果你喜歡也不妨試試吧!

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再多說(shuō)幾句

1、想要餅層次多,搟的時(shí)候多折疊幾次,這樣做出來(lái)的餅可以揭著吃,咬一口層多特別有嚼勁。

2、烙餅的時(shí)候一定要小火慢烙,這樣烙出來(lái)的餅外皮酥脆,里面柔軟好吃。

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THE END
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