面粉學會這樣做 早餐再也不用買了 無水無油 比面包好吃還養胃

隱士將出山,卜卦換盤纏,卜金您隨緣,不隨有何關

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今天做一個健康養胃的面食,淡淡的奶香味,吃一口非常有嚼勁,也很受孩子們的喜愛。之前和大家分享過喜餅做法,很受大家的喜愛,再次和大家分享一種餅用碗做法,步驟很簡單,不需要水不需要油,也不需要很長時間的發面。把面搟成大餅,再用小碗一個一個的扣,簡單又省事。喜歡的親們往下看就知道了!

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需要的食材非常簡單,家庭必備。我用的面粉是普通面粉,屬于中筋粉,適合做饅頭包子餅。想要做的餅很有嚼勁,首先從和面做起,酵母不要太多,例如300克面粉加1克酵母就足夠了,如果面多逐漸增加酵母,這樣面粉處于半發狀態,而牛奶也是促進發酵的工具,還起到增白的作用。學會奶香早餐餅這樣做,再也不用買著吃了。下面是詳細制作步驟,學會試試吧!

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【奶香早餐餅】

食材:面粉300克,雞蛋一個,白糖20克,酵母一克,牛奶120毫升,食用堿1.5克。

詳細制作方法

第一步:首先把面粉放盆里,加入白糖,不喜歡吃甜的也可以不放,再打入一個雞蛋到面粉里,用筷子把面粉和雞蛋混合攪拌成顆粒狀。這樣有利于后期的和面。

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第二步:小碗里倒入溫牛奶,我用的是袋裝純牛奶,先放在熱水里燙一會,這樣有利于快速發酵,牛奶的溫度不要超過40度。而牛奶的量根據面粉的多少來增減,最后加入酵母,靜止2分鐘。

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第三步:把牛奶一點一點加入面粉里,用筷子攪拌成面絮狀,沒有干面粉為止,像這樣的即可。

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第四步:把面絮揉成軟硬適中的面團,面團要多揉一會,也可以醒一會面再揉,這樣揉比較輕松了,把面團揉好后,蓋上蓋子醒20分鐘。

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第五步:時間到,把面團取出來呈半發面狀態,面板上撒1.5克食用堿,也就是一小撮,再把堿攤開,面團放在堿面上揉均勻同時排出氣體,用搟面杖擠壓面團成餅狀,反復折疊擠壓,這樣做的目的使餅更有嚼勁,層次多。

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第六步:把面搟成長條,從一頭卷起來,卷成圓柱形,再按扁,搟成長方形一厘米薄厚的面片。

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第七步:也可以搟成圓形,怎么方便怎么來,取一個小碗,口徑大約十厘米左右,然后在搟好的面皮上取出圓餅,把多余的面繼續團好搟開,再扣出圓形的小餅。

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第八步:再找一根牙簽,把面餅從中間向四邊扎出小孔,這樣做的目的是餅快速熟,烙出來的餅也好看。防止干皮,蓋上保鮮袋餳十分鐘。

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第九步:平底鍋小火加熱,鍋溫熱,把醒好的餅胚放入鍋里,蓋上蓋子烙2分鐘,烙的火候一定不能太大,否則餅沒熟餅皮就糊了。

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第十步:烙至底面微黃,翻面繼續烙,大約烙2分鐘翻一次,全程烙6~7分鐘餅就熟了,用手按壓下餅的四周,能夠回彈餅就熟了。

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以上是分享朋友們奶香早餐餅做法,超級簡單,不用水不用油也不用搟餅,用一個碗全部搞定。饅頭包子吃夠了,那就試試這樣的做法吧,早餐都不用外面買了,干凈又健康,咬一口暄軟還很有嚼勁。

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淡淡的奶香味比面包還好吃,如果你喜歡也不妨試試吧!

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再多說幾句

1、想要餅層次多,搟的時候多折疊幾次,這樣做出來的餅可以揭著吃,咬一口層多特別有嚼勁。

2、烙餅的時候一定要小火慢烙,這樣烙出來的餅外皮酥脆,里面柔軟好吃。

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